高中体育课练之探讨高中教育精选篇1637.pptVIP

认识之背景 一、关于“课课练”的目的 认识之背景 二、关于“课课练”的相关不同认识 不同项目的体能特点 一、项目分类 根据田麦久先生的项群运动训练理论 体能主导类（田径、游泳、自行车、举重、滑雪（冰）、划船等) 技能主导类（体操、武术、球类、跳水、摔跤、拳击等） 二、项目能力特征 1、篮球、足球（同场竞技对抗性项群） （1）技能与战术能力 起到决定性作用。 （2）体能 快速、灵活、激烈对抗。 心肺功能占重要地位。 主要素质为：力量、速度、灵敏柔韧、一般耐力和速度耐力。 （3)心智 注意、观察记忆能力、抽象思维及独立创造解决能力。 2、乒乓球、羽毛球（隔网对抗性项群） （1）技能与战术能力 起到决定性作用。表现为准确、有特长有绝招。 （2）体能 移动速度、挥臂速度、灵活且有耐久力。 速度耐力占重要地位。 （3)心智 反应、注意集中、时空知觉高，灵活善变。 3、健美操（表现难美性项群） （1）技能与战术能力 时空判断准确、对身体姿态控制能力强。 （2）体能 形态起到重要作用。敏捷灵巧、均衡性、视、听、触觉及本体感觉准确。 力量、柔韧、协调、动作速度和专项耐力。 （3)心智 感知觉灵敏度高，具有丰富想象力，善于分析和判断动作。 选项课教学中的体能分析 1、篮球、足球 有利于灵敏、一般耐力和速度等素质发展。 欠缺是平衡、协调、柔韧等素质发展 淡化力量、跳跃等专项素质的发展。 2、