运动损伤中“网球肘”的成因与治疗.docVIP

精品论文 参考文献 运动损伤中“网球肘”的成因与治疗 王洁冰 　　（郑州大学体育系 河南郑州 450001） 　　【摘要】网球是一项大众体育运动项目，深受广大人民的喜爱。但网球的技术性较高，它在给人带来运动刺激和快乐的同时带来肌肉拉伤、扭伤、网球肘等困扰。而网球肘是最为常见的运动损伤，给职业运动员和业余选手带来极大困扰和身体危害，影响到他们的运动寿命。本文简单介绍网球肘的概念和类型，分析其成因和治疗方法。 　　【关键词】网球肘 成因 类型 治疗方法 　　【中图分类号】R46 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2014）16-0113-02 　　“Tennis elbow” in sports injury causes and treatments 　　Wang Jiebing 　　(zhengzhou university, zhengzhou, henan 450001) 　　【Abstract】 tennis is a popular sports and was widely played by the masses of the people. But this sport requires high levles of skill. Playing tennis brings players not only exciting and pleasant feelings, but also muscle strain, sprains, tennis elbow, etc. And tennis elbow is the most common sports injury, professional athletes and amateur players to bring huge obsession and physical harm, affect their sports life. This article simply introduces the concept and type of tennis elbow, analyze the causes and treatment methods. 　　【Key words】 tennis elbow Genesis Type treatment 　　网球是一项优美而激烈的运动项目，随着其普及，越来越多运动爱好者爱上网球，并积极参与网球运动。但是，网球同时也是一项技术复杂的运动项目，对参加者的身体素质要求较高，因此，网球运动损伤出现的可能性也更大。其中，网球肘是最常见、最易发的运动损伤。本文对其成因和治疗方法进行详细分析，供有关人员参考。 　　1 网球肘概述 　　网球肘在医学上称为“肱骨外髁炎”，是一种急、慢性运动炎症。该疾病的记录最早见诸于1873年德国医学H?航格的记载中，在当时被称为“作家肘”，到19世纪末，网球运动发展起来，该疾病又以“草地网球肘”的名称出现，这一名称是因为该病更多出现于喜爱打网球的人群中，最终获得了“网球肘”的称号。 　　长期打网球的人会经常屈伸腕关节，用力伸腕又需要前臂旋内、旋外的动作，造肘部肌肉因过度运动产生撕裂性损伤。肘部隐隐作痛和运动时的强烈疼痛感是网球肘的主要外在表现，严重时，患者的肘部出现肿胀现象，可以摸到骨质的增生隆起。从网球肘的发病部位来看，网球肘有两种类型：伸屈型网球肘和外展型网球肘。网球运动中，运动员发球时前臂有挥小臂的动作，肘关节的过分伸展和弯曲都会使得软骨鹰嘴猛烈撞击鹰嘴窝，长时间下来就会导致鹰嘴窝中出现骨刺，而骨刺范围扩大的直接后果就是肘关节的伸展和弯曲功能受阻，肘内侧出现副韧带钙化现象，发球的动作也无法顺利完成了，这种被称为伸屈型网球肘。另外，许多人的发球和击球动作不规范，当正手击球扣击高压球，发球训练时，肘关节的猛烈外翻会致使肘关节出现不适现象，严重的就会导致软骨损伤，长期下去演变成骨质增生病变，这就是常说的外展型网球肘。 　　2 网球肘成因 　　从两种网球肘的病变过程来看，对于长期打网球的人群来说，初级或中级的网球爱好者的网球肘多为外展型，产生的原因主要是动作不规范，而高水平的网球运动员和职业运动员则多是伸屈型网球肘，过度训练使的手臂内旋过度，进而导致伸屈型网球肘的出现。从病理学角度来说，我们可以将网球肘的成因归纳成以下几点： 　　第一，直接受伤和撞击。人身体的发炎有时候是由受伤和剧烈撞击造成的，直接受伤和剧烈的撞击可以带来过度扭伤，肌肉撕裂，而肱骨外上髁为肢桡肌及前臂伸肌总腱附着部，如果前臂在旋前位，腕关节就会经常做背伸性动作，长期下去就会导