体育课运动损伤处理PPT.ppt

常见运动损伤和简单处理方法;运动与损伤;造成运动损伤的原因：;3、不良的心理状态： 如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥； 在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫 不决和过分紧张等。;常见运动损伤的分类;如何在体育课中预防;常见的运动损伤及简单处理方法;应急处置原则（RICE）;应急处置原则（RICE）;应急处置原则（RICE）;应急处置原则（RICE）; 应急处置原则（RICE）;擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤） ;扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成） ;不能按摩→加重伤情 不能热敷→加重出血与渗出;踝 关 节 扭 伤;肌 肉 拉 伤;韧 带 损 伤;急 性 腰 损 伤;急 性 腰 损 伤;鼻出血（鼻部受外力撞击而出血） ;出血的处理方法;紧急止血方法：;脑震荡（头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。） ;关节脱位（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的位置。）;韧 带 损 伤;骨 折;骨折的处理方法;重力性休克（心血管系统暂时性机能失调的现象）;晕 厥 的 处 理 方 法;运动性腹痛(多出现在各种奔跑项目中);肌肉痉挛;;运动中的特殊伤;胫腓骨疲劳性骨膜炎; 局部疼痛，压痛，支撑痛，局部灼热，骨膜下水肿。 ;不要突然