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希望能对大家有用 少数民族同学就餐问题(转载) 不用担心出发前统计回民或其他有特殊就餐习惯的同学的具体数量最重要的原则是，要带就带能够用完就丢的东西。 比如快用完的洗洁精、洗发水、半袋洗衣粉、破拖鞋、一次性内裤、袜子等等。 药品：红花油(或者正骨水)，正气水(我喜欢！中午午睡起来巨难受，喝下一瓶就感觉舒服很多)、创可贴、曼秀雷敦的摩擦膏(我觉得芬必得根本没有用，呵呵)、感冒药(其实也没什么用)、万精油、风油精，有什么带什么，呵呵哦，对，还有花露水、蚊不叮。 食品：去年很多人说要带方便面，不过我带了，最后却愁吃不完。根本不想吃。 还是建议带点平时自己喜欢吃的，又不会在酷暑放坏了的东西。我就带了椒鱼，呵呵。牛肉干啊、饼干啊、糖果啊什么的都挺好。 BTW：大兴的桃子很好吃哦~~而且比博实好便宜的~~呵呵。苹果就一般了。 药品列表 内服药： 口服补液盐 冲剂 （平衡电解质，大量出汗后适度补充，防止虚脱） 藿香正气=藿香祛暑 胶囊=酊剂（预防中暑，不要拖到症状出现以后再吃；兼治风热感冒 黄连素=痢特灵=泻痢停 片剂 （为急性肠炎准备） 香砂养胃=香砂枳术=加味保合 水丸 （为水土不服，受凉和积滞导致的肠胃疾患准备） 抗生素类药 （请依个人过敏史，选择相对广谱的抗生素） 解热止痛药 （请依个人过敏史，建议选择单一成分的解热镇痛药） 清咽利喉用药 （请依个人喜好选择） 另外，依个人病史，酌情选择必要的药品。 因为平时环境中不用容易忘掉的种类包括 抗晕车药，抗过敏药，胃动力药，缓泻药 外用药： 硼砂 （外用消毒） 风油精=红花油=樟脑膏=... （用于蚊虫叮咬和无皮肤破损的软组织损伤） 金霉素或红霉素药膏 （局部感染） 创可贴 建议： 自觉有感冒症状时不要服用混合配方的感冒药 这个季节的感冒都适宜使用藿香正气 如果症状没有缓解，请及时就医。 有发热或炎症迹象时，慎用解热镇痛和消炎药 请及时就医。 另外，因为军训生活和平时规律不同 有可能导致上火。 建议携带一些诸如 牛黄上清之类的祛火药 以及菊花，莲子心，金银花之类清热解毒的草药用来泡茶。 平时有失眠症状的同学可以适当带一些镇静类药物 校医院可以开两周的剂量 应当在这段时间内够用。 A 准备的物品： 1 学校发的军训装备 2 被套，被子（或者床垫乙），床单，床垫（甲），枕套，枕巾，蚊帐各一。枕头不用带，可以把训练时不穿的衣服塞进去作枕头,带枕头又麻烦又重。有人建议不带蚊帐因为不好折，我当时怕麻烦，前几天挂了蚊帐，但是后几天就没有挂。还有就是要带护膝和护肘，匍匐的时候要用到我当时逞英雄，把我的借给了女生，结果自己吃了苦头。 3 自己的换洗衣服（便服）1~2套，多带underware(内衣裤)，而且要是那种齐腿的，尤其是男生，否则那里会很难受，多带鞋垫，袜子。自己的便装有机会穿它们的机会不多。我们那个时候连去洗澡也要穿着军装去。但是因为经常训练半天就汗流浃背，所以一天里外都换两次。军训的时候非常耗费鞋垫，偶当时19天用了4双，虽然夸张了一点，但是因为解放鞋底子比较薄，只能垫双层的才稍微好一点，而且还有拉练，不过我们当初拉练的时候在下雨，而且走得不远，最有意思的是在拉练的时候跟前面的女生连拉歌。 4 自我救援物品： 花露水：驱赶蚊子苍蝇，晚上可以让自己感到凉爽一点并且欺骗不愿闻到别人身上异味的鼻子。类似的还有风油精和万精油。 防晒霜：你不可能不黑，只能乞求少受一点紫外线。我当时带了，不过没有用。 扇子： 晚上可以让你安静入睡，和花露水同时用效果更好。不过我是没有带扇子，当时我只要倒在床上就能睡着，叫都叫不醒。 金嗓子喉保（or西瓜霜）：最后几天特别有用，因为检阅要喊口号，特别费嗓子。当是我是领号的，后来喊得都说不出话来了。 红花油：扭到哪里用它就好了，当然最重要的还是自我保护，别太冲动。可以多人合带。 藿香正气水：中暑后急救，不常用，大家合带也可以。即使没中暑，晚饭后经过它强烈的刺激后亦能感到某种解脱般的爽快。不过跟去的校医水平实在是差劲，不管你生了什么病都会给你开藿香正气水。 钱：一个万能和万万不能之间的产物。如果你上面什么都没有就只能靠它了，而且在基地打电话买饮料也要它。好怀念但是小卖店的雪糕。 手机：如果有的话，并非必须，可以在指导员的房间里充电不过最好还是带两块电池，注意一定要保管好。不过军营信号很差，经常是要把手机拿到窗外才能把短信发出去。 书籍：个人的喜好吧，我当时带了一本《爱因斯坦传》可是从来没有看过。等等等等：） 药品：带一些常用药，拉肚子的药，感冒药，尤其是身体不好的。女生要格外注意 5 常用物品： 饭盆、叉子：一定要盆哦抢食有优势。 毛巾：若干分作洗脸、擦床铺、洗饭盆用。 收音机：选带，让你知道原来地球还在转，还可以早上起来听听天气预报。不过早上我是宁可多