生理心理学 睡眠和觉醒.ppt

⑵ 慢波睡眠分期: Ⅰstage:入睡期,α波渐减少,呈若干θ波, 脑电平坦; Ⅱstage:浅睡期,在θ波背景上出现睡眠梭 形(α波变异的σ波)和κ-复合波 (δ波和σ波的复合); Ⅲstage:中度睡眠期,高幅δ波,占20%~50%; Ⅳstage:深度睡眠期,高幅δ波,占50%以上; ⑶意义：生长素分泌增加，有利于促进生长 和体力恢复。 睡眠障碍（非器质性） 睡眠失调： 由于情绪原因导致了睡眠的质或量或时序的变化失调 失眠 嗜睡 睡眠—觉醒节律障碍 睡眠失常： 在睡眠中发生异常的发作性事件（在儿童时期主要与儿童的生长发育有关，在成人则主要是心因性的） 睡行症 睡惊 梦魇 失眠的定义 失眠不是一个诊断,而是一个临床主诉 无法入睡 无法维持睡眠 无效睡眠 一过性失眠 最多持续几天 常由突然的压力或环境改变引起 常见的突发因素包括： 陌生的睡眠环境 跨时区旅行 情景压力 药物作用、咖啡因 突然患病 酒精、尼古