90的病自己会好！ 冈本裕 着.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 90%的病自己會好！　岡本裕◎著 Eagle小組 Catty 內容簡介 高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……這些佔門診90%的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？ 岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？ 本書在日本9個月就暢銷30萬冊，是岡本裕醫師20多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。 作者簡介 岡本裕 日本頂尖腦外科醫師，經營醫療諮詢網站e-Clinic，主要為癌症、慢性疾病、臨終患者提供醫療諮詢，也從事健康資訊宣傳、治療講習會、中醫治療團等 服務。著有《90％的病自己會好2：遇到10％的病該怎摩辦？》（暫譯，中經出版）、《從宣告死亡到生還》（暫譯，講談社）、《癌症痊癒的必須條件》（暫 譯，Kanpo）等書。 岡本裕大阪大學醫學研究所畢業後，主要從事惡性腫瘤的臨床治療與研究。一九九三年年有感於日本醫療和醫學的思考與做法出現瓶頸，辭去臨床醫生的工作。一九九五年成立非營利組織「二十一世紀的醫療．醫學的思考會」，從事健康資訊的宣導工作，在各地召開健康講習會。 推薦序摘要 養成正確的就醫觀念，是減少醫療資訊不對稱的重要關鍵。 威廉奧斯羅教授：「醫學是一門機率的科學」至今仍是醫療的最高指導原則，顯見醫學仍有許多盲點存在。 健康基本條件：規律生活、適當運動、均衡影養、修身養性擁有快樂的人生觀。 人為何生病？多半是自己造成的，如壓力大、勞碌、飲食不當、憋尿憋大便、不運動、失眠熬夜、煙酒檳榔、退休老化。因此生病後應該是要了解病痛的「因果」，而非去醫院吃一把藥後就以為可以放心。 本書描述的很多都是台灣現況的翻版。首先，病人喜歡看病吃藥及道聽塗說；第二，醫生在醫院學的都是以破壞方式達到治病療效，只有治療醫學而無預防醫學，多半是「醫病不醫人」；第三，健保使得醫療給付偏低，醫院診所到處搶病人，導致醫療資源浪費，或是為利益隱瞞病症事實，先下手（開刀）為強。 目錄 前言　　好病患未必能得到好治療 第一章　排隊三小時，為何看診只有三分鐘？ 第二章　關於吃藥這件事 第三章　健康與生病的分水嶺 第四章　提高自癒力，不必有壓力 第五章　這樣「看」醫生才好得快 第六章　一起終結喜劇疾病 前言 喜劇疾病：高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調等。因為悲劇裡的主角是不會罹患這種疾病的。 喜劇疾病可以靠自己的力量治癒，但悲劇疾病需要靠醫患密切溝通建立信賴關係。 妳是「好」病患(肥羊患者)嗎？症狀如下 1.定期前往醫院看診； 2.所患的病不會對生命造成威脅，但又無法完全根治。 第一章　排隊三小時，為何看診只有三分鐘？ 日本醫生一天要看50~60個病患，這是美國的5倍。一年平均看8500個病患，OECD的平均數字是2421人，是歐美醫生的3.5倍。但日本醫生的薪水與歐美醫生差不多。 但平均診療費用上，日本約2,350元新台幣，美國為21,000元，瑞典29,500元。 所以日本醫療現況乃「薄利多銷」型態。 醫生用3分鐘時間，頂多只能「判斷」，而非「診斷」。更別說與病患有更多交談，及了解更多病灶來源。 看診的病患中，「喜劇疾病」患者佔了95%。 排隊三小時，為何看診只有三分鐘--疾病分三類 第一類：看不看醫生都會痊癒。 也就是「喜劇疾病」，占整體看病患者的7~9成，多半是肥羊病患。醫療機構為確保穩定的營運，所以極力留住這類病患，要他們定期回診，讓醫生持續開處方箋給他們，由於此類疾病不致命，所以較少引發醫療糾紛。 第二類：看醫生才會痊癒，不看就不會痊癒。 醫生的使命，應該是要治療此類疾病，在過程中患者若非常信賴，讓醫生發揮專長及本領，也會很有成就感。 但越來越少醫生投入重症治療，而是進入吸金的皮膚科、整形外科、眼科、精神科、牙科等。 第三類：看不看醫生都不會痊癒。 能看出此類疾病的能力非常重要，因為攸關病患的生命安危。如果能把此類變成第二類，這樣的挑戰很有意義，但需要投入時間去研究實驗。醫療機構對這類疾病較敬而遠之，因為耗費龐大時間精力，處理不當還會招致負面批評。 由於過度疲累，許多醫生轉換跑道或自行開業。 第二章　關於吃藥這件事-高血壓 不吃藥，身體反而好。例如有些吃高血壓藥的患者，可能其實並不需要吃。 吃藥只能治標，無法治本。應設定服藥的期限，在期間內改善生活習慣才能真正根治病痛。思考血壓變高的真正原因。 血壓數值跟腦溢血(中風)關係不大，反而是血壓數值突然出現變動、生活作息大