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爱眼护眼相关知识讲座 甘家口社区卫生服务中心 毛国兴 眼球的结构 眼球是一个球状体——充满内容物 内容物：房水、晶体、玻璃体 眼球壁有三层 1、外层：角膜、巩膜 2、中层：虹膜、睫状体、脉络膜 3、内层：视网膜 屈光不正 近视 远视 散光 近视眼发病原因 父母都有高度近视的—子代100%高度近视 双亲之一高度近视的—子代57.5%高度近视 双亲无表现，但有基因携带者—子代22%高度近视 ——此为常染色体的隐性遗传规律 近视发病原因 目前认为： 1、调解紧张，睫状肌不能放松。 2、调解紧张，玻璃体腔内压力升高，长时间后致眼轴延长（真性近视）。 3、头部前倾，眼部充血，眼肌压迫眼压升高，增加眼球壁的负担。 4、营养、免疫、内分泌、体弱、微量元素缺乏等。 近视眼的分类 二、按程度分： 1、低度近视，成人3.00D,小儿2.00D。 2、中度近视，成人3.00-6.00D,小儿2.00-4.00D 3、高度近视，6.00-10.00D,小儿4.00-6.00D 4、重度近视，成人10.00D,小儿6.00D 近视眼的分类 三、按性质分： 1、单纯性近视眼-生理性、良性、环境性近视眼 2、变形性近视眼-病理性、恶性、遗传性近视眼 调解性近视的发现与治疗 调解性近视，俗称“假性近视”，远视力降低，近视力正常，视力忽高忽低，如果充分休息眼睛，减少近距离用眼时间，注意用眼卫生，睫状肌的收缩、痉挛即可自行缓解、消失，往往无需治疗假性近视就能自行消除，远视力得以恢复。 关于假性近视 为什么最好要阿托品散瞳？ 1、睫状肌三种肌肉完全散开（麻痹） 2、有一定的治疗假性近视作用。 缺点： 1、麻烦—连点三天，早晚各一次。第四天验光，再三周后复验光。 2、晃眼怕光，不能近距离用眼。个别有脸红皮肤痒的副作用（点药时按压内眼角3-5分钟）。 假性近视的治疗 一、提高视中枢的兴奋性，改善视觉功能，包括按摩、推拿、针灸、穴位压豆等。 二、放松调解 1、药物疗法：最具代表性的阿托品散瞳。但影响视近工作。 2、雾视疗法：主要是眼前加凸透镜。 3、远眺 近视的配镜原则 2、低度近视 对-1D左右的低度近视，可以配眼镜，需要时戴。 3、屈光度相对较大的近视 如果大于100度近视，看远困难，最好戴镜。 佩戴近视镜的度数以最低的度数到达最佳矫正视力（1.0）为好。 4、瞳距 两眼镜片的光学中心距离与两眼的瞳孔间距离需要一致。 戴眼镜会不会导致近视加深呢？ 不会的！ 即使有加深，原因如下： 1、青春发育期，轻度、缓慢的近视加深是单纯性近视自身的规律。 2、导致近视的不良环境因素不改善。 眼保健操 第一节 按揉耳垂眼穴、脚趾抓地 第二节 按揉太阳穴、刮上眼眶 第三节 按揉四白穴 第四节 按揉风池穴 第五节 按头部督脉穴 眼保健操一天做几次？ 上下午各一次。 回家写作业也可以做。 和远眺、运动相结合。 天天做眼保健操为何近视还会出现？ 用眼过度 缺乏锻炼 饮食不调 ——这些因素不解决，单靠做眼保健操，是不能达到防治近视的目的的。 * * *