老年患者健康教育及饮食指导PPT.pptx

老年患者健康教育及饮食指导; 一 概述 二 内容三 健康教育的方法四 健康教育中应注意的问题 五 饮食指导    ;  一概述    随着社会和经济的发展，人们生活水平不断提高，人类平均寿命普遍延长，人口老化日益明显，已成为当今世界所瞩目的问题 对老年患者实施健康教育也已成为当今研究的主要课题。健康教育是医护人员有计划、有目的地向人们介绍健康知识、进行健康指导，使其理解健康的意义，增强自我保健与自我护理能力，是护理工作的一项重要内容。也是老年卫生保健的重要组成部分，是保证老年人健康长寿的基本方法。根据老年人的生理，心理和病理特点，提供有效的健康教育，提高老年患者的生活质量，培养老年患者自我护理能力，预防并发症，减轻患者家属和社会的负担，是老年患者护理工作中健康教育的主要内容。; 二、内容   老年人健康教育的核心是通过卫生知识的传播和行为干预，改变人们的不健康行为。健康教育应着重从老年人行为卫生、心里卫生、饮食卫生、疾病防治以及体能活动等方面开展。 1、行为卫生 人类的行为与健康有密切的关系，生活习惯科学与否直接影响人的健康状况。健康教育就是指导老年人科学、合理的方式，规律的生活起居，良好的生活习惯，纠正不良的行为及生活方式，限制吸烟、饮酒和咖啡因。饮酒过度会迅速破坏大量脑细胞，从而导致头晕、睡眠障碍，吸烟对循环系统危害大；让他们意识到，长寿必须健康，只长寿不健康是痛苦的，而养成良好的生活方式对增进健康非常有益。 ; 2 心理卫生 心理素质好、情绪健康是老年人身体健康的首要因素，也是大脑健康的重要因素，健康教育就是保持和增进他们的社会适应能力和生命的能力，排除焦虑，因为焦虑紧张的情绪可能引发可的松和其他荷尔蒙阻扰心脑细胞的产生，久而久之，会害死某些神经细胞，因此进行心理疏导，可以帮助解除焦虑情绪，唤起老年人第二青春活力，从而热爱生活，经常参加各种活动，培养广泛的兴趣和爱好。在老有所乐、老有所为中享受生活。;三 健康教育的方法 1 直观形象教育 即采用通俗易懂的语言，理论联系实际，使老人直观、形象的掌握和记忆所学知识。如：举例法（介绍病例等）。直观形象的教育方法可以达到通俗易懂、心领神会的教育效果，有利于老人更快更好的掌握健康保健技能。 2 重复记忆教育 即通过反复教育，不断强化，使老人牢记所学知识。通常可以采取随机教育的方法，充分利用每次接触老人的机会，穿插进行健康教育；还可以通过教育、反馈、再教育的循环教育方法，对每次宣教后的内容、