调适职场压力,快乐心情工作PPT.pptVIP

调 适 职 场 压 力 快 乐 心 情 工 作 人力资源部郭君;分 享 内 容 ; ;看看这些已不是新闻的新闻;他走得太匆忙  当“过劳死”阴影笼罩…; 护理成为真正的“高危工种”;游戏：;谁偷走了你的微笑;谁偷走了你的微笑;谁偷走了你的微笑;你是这样吗？;压力下的第三状态; ;认识职场压力;压力的形成; 医护人员的压力来源：;工作强度高、心理压力大、遭遇信任危机“表面风光、内心彷徨” ;病人期望值过高：  “我花了钱，你就得给我把病治好” ; 医务人员特殊的岗位、高强度的工作、巨大的心理压力决定了比平常人更需要理解和尊重。 ; ;压力+不良生活方式， 走入“亚健康”; 医务工作是一项高风险、高技术含量的服务工作，人们看到的往往是医生风光的一面，而对他们所承担的各种心理压力却知之甚少。 除了精神压力外，许多医务人员在嘱咐患者“注意生活方式”的时候，自己却做不到生活方式的“良好”。我们经常会听到医生们这样说：一坐就是半天，连上厕所的时间都没有，更别说站起来活动活动了。还有因为工作忙，一日三餐都是“瞎凑合”。 心理压力+不良的饮食习惯+体力活动过少，医务人员出现健康问题就不足为奇了。 调查显示， 75%以上的人处于“亚健康”状态，而我们的医务工作者中“亚健康”的比例不会比这低，甚至会更严重。;直面压力，自我调适;医务人员心理健康问题的对策和自我调适;医务人员心理健康问题的对策和自我调适;医务人员心理健康问题的对策和自我调适; ;1、还原积极想法，走出心情低潮;2、通过自我对话，摆脱悲观雾霾;3、放弃抱怨，塑造阳光心态;;减压活动; 谢谢聆听！