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职业发展规划与就业指导 第一部分 职业发展规划之职业规划的步骤与方法 课程目标 知识层面 了解职业、能力、技能、兴趣、人格、需要以及价值观等基本概念。 了解能力、兴趣、人格、价值观与职业的关系。 了解我国劳动力市场的状况与影响劳动力市场的因素。 了解环境对生涯决策与职业选择的影响和价值。 了解决策相关理论和决策模型在职业生涯与发展决策过程中的应用。 第一部分 职业发展规划之职业规划的步骤与方法 课程目标 技能层面 掌握个人能力与技能的评定方法。 掌握兴趣、人格、价值观的评定方法。 掌握搜集和管理职业信息的方法。 掌握决策方法和技能，学会制定个人行动计划。 掌握职业发展规划的步骤和方法。 第二部分 职业发展规划之职业规划的步骤与方法 课程目标 态度层面 通过各种方法、手段来认知自我，建立合理的职业目标，找准职业方向。 了解相关职业和行业，充分挖掘环境与资源价值，进行科学的职业定位。 识别决策过程中的影响因素和消极思维，构建积极的自我对话，理性决策。 职业规划的步骤与方法 影响职业生涯规划的因素有哪些？ 自身因素 职业因素 环境因素 职业规划的步骤与方法 主要内容 一、职业生涯规划基本形态 二、职业生涯规划的方法 简捷的职业生涯规划法 系统化生涯规划法 三、职业生涯规划的过程 自我探索 明确目标 战略执行 评估调整 一、职业生涯规划基本形态 日本生涯专家高桥宪行将人的生涯形态归纳为： 超级巨星型 卓越精英型 劳碌奔命型 得过且过型 捉襟见肘型 祸从口出型 中兴二代型 出外磨练型 家道中落型 游龙翻身型 转业成功型 一飞冲天型 强力搭档型 福星高照型 暴起暴落型 随波逐流型 强者落日型 一技在身型 二、职业生涯规划的方法 简捷的职业生涯规划法 自然发生法 最常见的情形是在学生高考后，在填写志愿时，并未考虑自己的性向、志趣，只要找到分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。 目前趋势法 跟随现在市场的趋势，盲目地投入新兴的热门行业，如：与日俱增的「股票族」。 二、职业生涯规划的方法 橱窗游走法 到各种工作场所或招聘会走马看花一番，再选择最顺眼的工作。 最少努力法 选择最容易的科系或技术，但祈求有最好的结果。 刻板印象法 以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择。如：女性较适合从事服务业。 二、职业生涯规划的方法 拜金主义法 选择待遇最好的行业。 假手他人法 由他人替自己决定和选择。 这些人包括：父母或家人——因为过去、枝微末节的事是由他们决定的；朋友或同僚——因为他们是你最好的朋友，不会害你的；老师、指导教授或辅导员——因他们是专家，应该有超人的见解。 二、职业生涯规划的方法 简捷职业生涯规划法的优缺点 优点 省时、省力、不用花费太多心神； 在短时期内的效率很好。 缺点 无法根据个人的能力、特性做长远的规划。 二、职业生涯规划的方法 系统化生涯规划法 优点 协助认识自己的特质及价值所在； 协助迅速而完整地认识工作世界的现况与趋势； 帮助你找到可以实现自己的途径，找出适合自己人格特质的工作； 帮助你了解工作只是人生的一部分，而非全部。 二、职业生涯规划的方法 系统化生涯规划法 — 七个步骤 觉知与允诺 设定方向 认识自己 认识工作世界 确立目标 付诸行动 评估回馈 二、职业生涯规划的方法 它是一个 循环而上 的过程 确立目标 付诸行动 认识工作世界 设定方向 认识自己 评估回馈 觉知与承诺 活动：自我盾牌 请同学们填写以下六项： ① 我的人生目标 ② 目前为止的最大 成就 ③ 我的资产（能力、 优点、专长） ④ 最想改变的事 ⑤ 我的缺点 ⑥ 我给自己的评分 ① 我的人生目标 ② 目前为止最大成就 ③ 我的资产 （能力、优点、专长） ④ 最想改变的事 ⑤ 我的缺点 ⑥ 我给自己的评分 ① 我的人生目标 ② 目前为止 最大成就 ③ 我的资产 （能力、优点、专长） ④ 最想改变的事 ⑤ 我的缺点 ⑥ 我给自己的评分 三、职业生涯规划的过程 生涯规划是一项周而复始的连续过程。 格林豪斯认为，有效的生涯规划与管理包括： 对自己和环境有深入且准确的把握； 制定明确的目标； 制定并执行适当的生涯战略； 持续的反馈过程，在面临挑战的环境时做出调整。 三、职业生涯规划的过程 自我探索 正确的自我评估 个人评估是生涯规划的基础，有效的生涯规划在个人层面首先要求对自我做综合分析。 自我评估是指通过科学认知的方法和手段，对自己的个性、兴趣、气质、性格、能力、价值观、智商、情商等进行全面认识，以便了解自己的优势和不足。 生涯机会的评估 即：探索