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心理学——情绪管理之幽默篇
情緒管理之幽默篇 黃剛 2006.09.12 幽默的好處之一 提高工作效率 越是棘手的事情﹐越是需要幽默。 美國科羅拉多州的一家公司調查証實﹐參加過幽默訓練的中層主管﹐在9個月之內生產量提高了15%﹐而病假次數減少了一半。 1.經過多次心理測驗証實﹐幽默感測試成績較高的人 往往智商測驗成績也較高。 2.幽默能引人發笑﹐防治心理疾病﹐增加心理健 康。 3.幽默使人情緒高昂﹐心胸開闊﹐提高工作效率。 4.在工作中善于運用幽默的人﹐總是能保持一個 良好的心態。那些在工作中取得成就的人﹐并非 都是最勤奮的人﹐而是善于理解他人和頗具幽默 感的人。 幽默的好處之二 提高溝通協調的能力 只要人們可以笑得出來,會有什么解決不了的事情呢? 1具有幽默感的人,在日常生活中都有比較好的人緣. 人們具有幽默感,有助于主動交際,緩解壓力. 2幽默不單是引人發笑,而且帶給人們心理上的一種 快慰,幽默是對他人一切過失的原諒.幽默的批評, 常常讓人感到無地自容,當然更有效果. 3一句幽默話語,化解三九寒冰.幽默絕對是善意的, 絕不夾雜半點惡意;相反,它是對惡意的一種消除和 抹平.(關于出租車司機的故事) 幽默的好處之三 發揮個人潛能 1水太清則無魚;人太急則無智.幽默使人思路 敏捷;反應迅速. 2只有情緒穩定,內心輕松,才可以充分發揮潛 能;整天煩惱纏身,不太可能腦力激蕩. 掌握幽默的基本技巧 1此時,此情,此人.幽默要看什么場合;看 什么情況;看是什么人. 2必要時,先幽默自己,即自嘲,開自己的 玩笑. 3發揮想象力,把兩個不同事物或想法聯 系起來,會產生意想不到的效果. 4提高語言表達能力,注重形體語言的搭 配和組合. 幽默是一種力量。能夠很好地調節緊張的工作﹐同時使你的生活充滿歡樂。 記得在最困難的時候幽自己一默﹐甚至可以改變你的人生。 * * *
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