优秀短跑运动员张培萌赛前训练负荷研究-体育科学.PDFVIP

1000-677X（2017 ）12-0069-09 文章编号： 体育科学 DOI ：10. 16469/j. css. 201712010 2017 年（第 37 卷）第 12 期 CHINA SPORT SCIENCE Vol.37 ，No.12 ，69-77，2017. 优秀短跑运动员张培萌赛前训练负荷研究 Study on Training Loads of Elite Sprinter ZHANG Pei-meng in Preparation 1 2 李 庆 ，姜自立 ， 1 2 LI Qing ，JIANG Zi-li 摘 要：目的：探究我国优秀短跑运动员张培萌赛前训练负荷特征。方法：运用实地跟踪法对 张培萌的赛前训练负荷特征进行了分析，并结合生理生化指标的监控对张培萌赛前的生理 机能状态进行了评定。结果：张培萌在莫斯科世锦赛赛前7 周开始了赛前训练，其赛前训练 负荷的主要特征是赛前减量，其中，有氧耐力、速度耐力和反应力量训练的训练量呈下降趋 势，而最大力量和最大速度训练的训练量呈上升趋势，但其训练量在整体上呈“渐进的非线 性”减量模式，减量幅度为20% 。与此同时，张培萌的血清肌酸激酶（CK ）值和血尿素（BUN ） 值在赛前训练中呈逐渐下降的趋势，两者在赛前1周时分别为243 IU/L和5.56 mmol/L ；血睾 酮（T ）值和血睾酮/皮质醇（T/C ）值在赛前训练中呈逐渐上升的趋势，两者在赛前1周时分别 为888 ng/dL和40.73 ；血红蛋白（HGB ）值在赛前训练中呈“高-低-低-高”的变化趋势，红细胞 （RBC ）、红细胞压积（HTC ）、白细胞（WBC ）和血小板（PLT ）值在赛前训练中始终处于正常范 围内。结论：通过赛前7 周训练负荷的合理安排，使张培萌在莫斯科世锦赛前获得了良好的 生理机能状态，为其创造优异的运动成绩奠定了基础。 关键词：张培萌；100 m；莫斯科世锦赛；赛前训练；训练负荷 Abstract ：Objective ：To explore ZHANG Pei-meng ’s pre-competition training practices in prepara- tion for the 2013 Moscow World Championships in Athletics. Methods ：Through the methodology of field work ，this paper collected ZHANG Pei-meng ’s training load characteristics，and combining the monitoring