针灸减肥速成法.docVIP

针灸减肥速成法???? 一、中医针灸原理 ???? 针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，经过针灸治疗后，大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改善，从而达到针灸减肥的目的。 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。 适宜人群：年龄在20—40岁之间，属于成年后肥胖者。 二、针灸减肥的基本方法和效果 ?针灸减肥就是采用扎体针和贴耳针相结合的一种减肥方法，它的机理在于通过扎体针和贴耳针起到对神经-体液-内分泌的调节作用。 　一、耳针 　　耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 　　操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。 　　二、体针〈之一〉 　　取穴：主穴为关元、三阴交。 　　配穴：依据辩证分型而取。 　　属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。 　　属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。 　　属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。 　　操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。 　　三、体针〈之二〉 　　取穴：主穴为天枢、中睆、大横。 　　配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。 　　操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。 　　四、芒针 　　取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。 　　操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。 　　五、艾灸 　　取穴：主穴是阳池、三焦俞。 　　配穴：地机、命门、三阴交、大椎。 　　操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。 　　以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是假如针具消毒不严，轻易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。 能收到三个方面的效果（1）能调节内分泌紊乱，因为很多肥胖者都有不同程度的内分泌紊乱。（2）能抑制食欲和肠道吸收亢进的问题，通过3-4次连续治疗，食欲明显下降，进食量明显减少。（3）通过调整内分泌的作用是机体产热增加，动员脂肪代谢。从而达到减肥的目的。 肥胖者常伴有乏力、怕热、出汗、心悸气短、腰痛腹胀、便秘、性功能减退、头痛、头晕、浮肿等不适的症状。通过针灸都能得到有效的治疗。另外，对高血压、冠心病、糖尿病、高血脂症、高粘血症、胆石症、骨关节病、月经失调、更年期综合征、痛风等疾病，在体重下降的同时，这些疾病的症状都会有明显的改善。 三、针灸减肥的注意事项 1、对于针灸的相信，是因为邻居家的小朋友天生头脑不太好，从小就得做针灸。每次看到她满头扎上针，让人觉得特别心疼。针灸看得太多，也就不太恐惧啦。亲爱的，如果你见针就晕，那就最好多去医院转转，现在针灸减肥的人多得不得了，当你看到一堆人排着队等着医师把自己扎成刺猬，有些甚至躺在床上小憩，可想而知你所担心的疼痛到底是怎么回事了。???? 2、针灸减肥已经被越捧越火热，拿它做生意的自然很多咯。针灸减肥到底要去哪里?请拿动手术一样的态度认真对待认真选择。普通的美容馆美容院，“半路出家”的白大褂实在太多了，针灸穴位可是开不得玩笑的，就像任何一个小手术都存在危险一样，再次提醒，不要相信旁门左道。无法判断美容院是否技术到家的话，就乖乖去医院挂号吧，要相信医院针灸科医生的专业哦。???? 3、针灸还会因人而异!有些人的身体会产生不适应的反应，最严重的就是晕针。晕针的人第一次扎针进去，可能发现头晕、想吐，甚至休克。不要怕不要怕，这些情况都是正常的，医生会帮助你。针灸的因人而异其实也包括，有些人用针灸减肥的方法效果并不明显。针灸减肥主要就是帮助胃肠蠕动，帮助消化和排泄，如果你本身消化不错，排便规律，可能针灸减肥对你的帮助就不是太大哦。所以，一开始就做好咨询医生的功课吧，告诉医生你的身体状况，做个分析，白白扎针可完全没有必要。 ???4、电针是不可以随便用的!电针主要是加强针灸强度和效果，并不是必须得用，针灸前你要多留个心眼，问个仔细。特别是艾灸，慎用!慎用! ??5、针灸减肥急不得!针灸减肥和所有中医科目一样，都是讲究渐进的过程，绝对不是立竿见影的减肥法。配合着拔火罐，祛除身体里的湿气，倒是事半功倍的好招。 ???6、针灸减肥