小学室内体育《在游戏中初步认识身体素质》教案.docVIP

健康、游戏、快乐 ------在游戏中初步认识身体素质 教学目标： 1、运动参与：学生积极参与到学、练中，并大胆向同学展示自己的动作。 2、运动技能：掌握各种游戏活动对身体素质的发展，提高自己的身体素质 3、身心健康：通过游戏活动增强身体素质，在学习中展现自我，增强自信心和意志品质 4、社会适应：培养良好的团结协作精神，乐观开朗。 教学过程： 一、导入与热身 教师：同学们喜欢做游戏吗？ 生：喜欢 师:这节课老师就带来几个游戏满足大家，但是老师希望大家通过做游戏能知道点什么、学到点什么，做游戏前先做一下准备活动，（翻腕----掌前伸） 二、体验与观察 1、第一个游戏，两个人之间的较量，怎么较量呢，看图片掰手腕 规则，学生蹲在凳子两侧用肘关节支撑在凳子上，较量。 听老师哨音开始，做两次 师：老师说过玩游戏要知道点什么、学到点什么，通过刚才翻腕你知道点什么，也就是说我们具备什么样的能力才能掰过他，或者说为什么掰腕掰不过他? 生：他劲大·· 力量（板书）力量的大小是决定于胜负的因素 2、师：刚才我们两个一组玩了一个扳手腕的游戏，现在我们来玩另外一个游戏 看大屏幕：枪打四只鸟：左手四右手八来回交替 生表演 师示范表演 学生先慢慢的训练，再逐渐加快速度 增加难度，看大屏幕“摩拳擦掌”：右手掌左手拳，先掌摩擦大腿，然后拳捶大腿，同时做前后上下交替 师:做的这些动作通过练习是不是就能做起来更准确、更协调呢？第一个游戏扳手腕我们总结出力量是我们胜负的因素，那么我们做这些动作需要哪些因素？ 生：灵活协调 师：通过同学们的感受，我们知道这些动作需要的是灵敏协调（板书） 3、师：刚才我们做的是个人和两人的游戏，下面老师有一个团队合作的小游戏，让大家来做一做，老师有两根粉笔，做游戏前的规则我们了解一下（“画画接力”游戏）大屏幕 方法：先画第一笔盘，再画第二笔撑，第三笔托，然后画苹果····· 规则：必须做在椅子上等待前一个同学送来粉笔，不能下位离开椅子，画完的同学不能站在中间，否则违反规则，违反取消比赛资格。 两边的同学干什么? 给加油 师：玩的时候注意安全上台阶，比赛第二，安全第一，预备开始（吹哨） 分龙对、虎队，胜利的给予奖励（其他同学不要着急，我们还有奖励，游戏继续，一共玩四次游戏）。 师：在这次游戏中，你应该具备什么能力才能获胜？ 生：速度（师板书） 这些就是我们经常说的锻炼身体，提高素质。 三、合作交流，分享成果 师：提高身体素质对我们到底有什么好处呢？对我们的学习有什么好处呢？同学之间讨论一下 生：（略） 师：通过刚才的交流，我们对身体的素质都有了初步的认识，说一说你自己的身体素质，哪一个方面欠缺？该怎样去锻炼？ 生：（略） 1、看照片，看这些照片锻炼的是我们的哪些身体素质？ 举重 上肢的力量，举重起来时，需要哪里的力量？下肢力量 师：我们平常上课时做哪些活动可以锻炼我们的上肢力量和下肢力量？ 生：（略） 2、下面跳绳的照片 能锻炼我们哪些素质？ 3、跑步能锻炼我们哪些素质？ 生：（略） 锻炼身体能提高我们的素质以外，给我们带来什么好处，还能带来哪些呢？老师给你们准备的一段激动人心的事情。 看视频《百米跨栏》 画面是谁？他参加的是哪个项目?看视频你有什么感受？ 生：（略） 师总结 四、实践活动 1、这节课老师带领你们对力量、灵敏、速度进行了初步的认识，另外还有其他的身体素质大家想知道吗?自己查查资料找一找。 2、和爸爸妈妈一起根据自己的情况制定一个锻炼计划。