秋季常见病极其预防.docVIP

秋季常见病极其预防 入秋之后,气温变化较大，是各种疾病的多发季节，这里简单介绍几种秋季常见病，请注意预防。 伤风感冒：秋季空气较干燥，昼夜温差大，是伤风感冒的多发季节，可有乏力、发热、流涕、咽痛、咳嗽等症状。预防要点：要随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持环境的良好通风，尽量避免出入公共场所；要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；白天风大时要加衣服，满头大汗时要注意擦拭，更换干净衣服，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防 过敏性鼻炎：秋季也是过敏性鼻炎的多发季节，灰尘、花粉、螨虫、冷空气等刺激均可成为致敏因素。症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，外出时可以戴口罩。当症状主要发生在室内时：要注意生活细节，控制室内霉菌和霉变的发生，远离宠物等。 胃肠炎：秋季是多种瓜果收获的季节，如果未注意清洗而生食瓜果蔬菜，就很容易将细菌吃进去，导致急性胃肠炎甚至细菌性痢疾，症状主要有恶心、呕吐、腹痛、腹泻甚至发热、血压下降、神智不清、四肢厥冷等感染中毒性休克的表现，危及生命。所以，一定确保瓜果新鲜干净，慎食生冷油腻的食物。另外，切忌进食变质食物，避免将海鲜与水果同食，尤其是不新鲜的海鲜。 哮喘病发作：主要因支气管痉挛导致呼吸困难发作。有哮喘病史的人对气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，而且适应能力弱，容易引起上呼吸道感染而诱发。另外，草枯叶落的深秋，食物和空气中的过敏物质大量增加，也是该病易发的重要原因。因此，首先要弄清引起哮喘发作的致敏源，并尽量避免与之接触，其次是随气温的变化，及时增添衣物、被褥，防止受凉，还要注意加强营养，重视体育锻炼。 中风：秋季，北方来的冷空气不断南下，人体受冷空气刺激，常导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，导致中风发生，表现为头晕、头痛、言语不利、一侧肢体活动不利甚至神志不清等症状，有时危及生命。因此首先要重视高血压等原发疾病的治疗。同时要适当增加体育运动，保持良好稳定的心境，多饮水，防止血栓形成。 以上只是几种简单的秋季常见病，为防止其发生，主要做到及时增减衣物，注意饮食卫生，避开过敏源，治疗原发病。一旦出现相应症状，应及时看医生，以免病情加重。 玉龙雪山急救中心