更年期妇女心理保健PPT.ppt

; 目录 一、更年期不良心理的表现？ 二、更年期妇女的心理保健;更年期; 二是在心理和生理上及时调理它，才能顺利地度过更年期， 迎接人生的第二春天。;一、更年期不良心理的表现？;1、焦虑心理;2、悲观心理; 一些人担心自己已经衰老，生命似乎走到终点，好日子过完了，失落感特别明显。这些人常喜欢回忆过去一结岁月中不愉快的事件(灰色回忆)，经常以泪洗面，思维零乱。 ;3、心理疲劳; 因更年期妇女正处于社会、家庭、工作、生活的多重压力之中，在工作、事业开创、人际关系、和家庭角色扮演，以及对事业和家庭不断权衡方面，总是处在一种思考、焦虑、恐惧、抑郁的状态之下，因此更易出现疲劳，使身心健康受到严重影响。; 而心理疲劳又往往是通过身体疲劳表现出??，其特点为： 早晨起来后，浑身无力，心情不好；学习工作效率减低，情绪易激动、过敏，稍不顺心就大动肝火；; 眼睛易疲劳，视力迟钝； 头痛头晕，困乏，躺下又睡不着； 食欲欠佳，进食不香等，使身心健康受到严重影响。;4、个性行为的改变; 有