全新彩图图解护肤宝典——护肤始于“美丽肌肤”：季节性护理.docVIP

「STEP1（清除污垢）」和「STEP2（为肌肤补充水分和营养）」是最基础的肌肤护理过程。STEP3则是根据每个人的年龄、肤质、季节以及各人的愿望进行的有针对性的护理过程。 完美的肌肤不是靠一朝一夕的护理就能实现，只有根据具体的肌肤状况，每天细心护理，才可能造就理想的完美肌肤！ 白皙通透的肌肤可以说是所有女性的心之向往。当然最基本的方法还是保护肌肤不受皮肤天敌“紫外线”的侵袭。除此之外，最好还要对已经生成的色斑采取相应的护理措施。 美白护理并非指通过漂白等方法使肌肤变白，而是指使肌肤回复至没有多余黑色素（色素细胞）的透明状态，呈现为红润明亮的肤色。黑色素是在受到紫外线照射等情况下产生的，多余的黑色素会成为色斑生成和肤色暗沉的罪魁祸首。尽快消除不必要的黑色素，使肌肤不再产生多余的黑色素，让已经形成的色斑颜色变淡——这正是“美白护理”的使命。每天坚持下列护理过程，不见色斑和暗沉、明亮通透的美丽肌肤就唾手可得了！ 环境、季节变换、精神压力等因素容易引发各种肌肤问题。塑造不易产生问题的健康肌肤要比解除肌肤问题来的更为重要 保护肌肤不受紫外线侵害，不生成多余黑色素。不单是夏季，一年四季都不能忘记使用防晒产品 维生素C具有很强的预防色素沉淀、恢复肌肤白皙的功效。可在饮食中多多摄入维生素C，并建议使用含维生素C的面霜。 皮肤新陈代谢机能变差，会导致黑色素积存于肌肤内部，从而形成色斑。通过按摩或面膜等高效护理可促进皮肤的新陈代谢。 使用具有美白效果的化妆品。从化妆水等基础护肤品到粉底，如能备齐成套的美白产品，效果更佳。 ●从饮食中摄入维生素C 相比外部涂抹，通过饮食摄入维生素C具有更好的吸收效果。另外，从食物（蔬菜和水果）中摄取要比营养品更为有效。 ●运动可促进皮肤代谢 如果整个身体的代谢状况较差，美白护理的效果也会随之减弱。适度的运动能够帮助改善血液循环，使营养成分有效到达身体的各个角落。 一般来说，人的皮肤机能从25岁左右便开始逐渐衰减。所谓抗衰老就是指想方设法延缓肌肤老化，保持肌肤活力。让我们做好抗衰老这一步，长久拥有充满活力的年轻肌肤！ 就像人们要根据不同季节更换着装一样，肌肤护理同样也要根据各个季节的温度、湿度和紫外线强度等各个因素的变化适当地加以改变，通过季节性护理，一年四季都拥有美丽的肌肤。 即使每天都对肌肤进行了正确的护理，皮肤也会因为受到季节、环境、生活习惯变化等因素的刺激，而出现抵抗力变弱的状况，从而引发各种各样的肌肤问题。肌肤出现问题后，要尽早采取措施，对肌肤进行修护。最重要的一点还是要从日常的护理及生活方式做起，时刻留意塑造出“无困扰的健康肌肤”。 粉刺如果处理不当，会在皮肤表面留下痕迹，此时再想修复将非常困难。出现粉刺后要尽早加以护理与预防，留住光滑无瑕的肌肤。 皮肤会随着年龄的增长而发生变化，特别是在20岁以后很多人会变成“干性肌肤”。除了使用化妆品进行护理，保持饮食的营养均衡也很重要。 眼睛下方出现了灰暗的阴影，这是由血液循环不畅和色素沉着造成的“黑眼圈”。如果不想让自己显得容颜衰老，就要赶快着手防治哦！ 一般来说，人的皮肤机能从25岁左右便开始逐渐衰减。所谓抗衰老就是指想方设法延缓肌肤老化，保持肌肤活力。让我们做好抗衰老这一步，长久拥有充满活力的年轻肌肤！ 谓抗衰老就是指“预防衰老，保持青春”。这并非是说要“中止”衰老，而是尽可能地延缓衰老的过程。 那些以为自己“只有20岁出头，根本和衰老沾不上边”的女孩子们可一定要注意了，女性的肌肤在20～25岁时达到青春的颠峰状态，随后各种肌肤机能就开始逐年下降。如果认为自己还很年轻，就心安理得地不加保养，到了30岁之后就会发现皮肤骤然老化！而那些觉得自己“反正已经老了”，就放弃追求美丽的女性，可就要打不及格了！“抗衰老护理”就是让女性在任何年龄阶段，都能保持青春外表和积极心态的护理方法。 年轻时，如果经常日晒而没有好好采取紫外线防护措施，等自己注意到时，面部可能就已经满是色斑了。而且，有些潜在色斑虽然表面上暂时还看不出来，但一旦受到紫外线刺激立刻就会显现，所以一定不能大意。让我们来了解正确的皮肤知识和保养方法，留住与色斑无缘的美丽肌肤！ 肌肤因为衰老而失去张力和弹性，面部肌肉下沉，于是就会形成深深的皱纹。因干燥而引起的小细纹和表情纹可以通过日常护理加以改善，但是肌肤深处的皱纹却几乎无法通过护肤手段来消除。因此从年轻时就要开始进行护理，预防皱纹和松弛现象的产生。 如果明明自己身体状况不差，却总被他人说“脸色差”，那么这时就要开始引起注意了，这可能是因为年龄增长而造成新陈代谢能力减弱，肌肤表面堆积老化角质，致使肤色变得暗沉。“暗沉”会使面色变差，给人暗淡疲倦的印象。肌肤失去透明感变得晦暗，这是皮肤老化的第一步。让我们采取相应的对策，保持正