石井小学14年跳绳、踢毽子通知及规程.docVIP

石井镇中心小学 关于举办跳绳、踢毽子比赛的通知 中心完小、各完小： 为了全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，积极开展阳光体育运动，促进学生自觉锻炼身体，增强体质，开展全校性的体育竞技活动，提高我镇小学生竞技体育水平，经中心校研究决定，于2014年3月举办全镇小学生跳绳、踢毽子比赛。具体比赛通知如下： 一、比赛时间：3月14日 二、比赛地点：中心完小操场 三、参赛运动员：各完小学生 四、竞赛项目 1．跳绳 1分钟10人跳长绳，3分钟10人绕8字跳绳，男子、女子双人1分钟单摇跳，男子、女子单人30秒双摇跳绳。 2.踢毽子 男子、女子单人踢毽，男子、女子双人毽子对踢，男子、女子三人毽子轮踢，混合三人毽子轮踢（两男一女或两女一男）。 五、报名注意事项： 1.跳绳 （1）每代表队限报领队1人、教练1人、运动员男、女各5人。 （2）10人跳长绳、10人绕8字跳绳两项参加人数均为10人，其中2人摇绳（摇绳人员性别不限），8人（上场人员男女不限）跳绳；参加单、双人跳绳项目运动员从以上项目人员中产生，每项每代表队限报2人（对）。 2.踢毽子 （1）运动员男、女各5人。 （2）每项每代表队男女各限报2人（对）。 4. 各完小将本单位报名单统一写好，在3月11日下午4:00之前交到中心校。 5.技术顾问程飞老师。 六、竞赛办法 1.跳绳 （1）10人跳长绳：绳长10米（绳具可自备，也可使用组委会统一提供的绳具），比赛时间为1分钟。比赛开始前，2人摇绳，8人全部上绳，发令后进行齐跳，8人同时齐跳成功方计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，8人未能同时齐跳成功，不计数。 （2）10人绕8字跳绳：2人摇绳（间距3.6米、绳具可自备，也可使用组委会统一提供的绳具），8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边，绳子必须过脚，比赛时间为3分钟，以3分钟内通过绳子的累计总人数计成绩，人数多者名次列前，人数相同以失误人数少者名次列前，再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时，可继续比赛，跳绳者不能通过绳子，不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后，方能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手。 （3）双人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。 （4）单人双摇跳绳：比赛时间为30秒，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周，计跳1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成2周，不计数。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。 （5）单人或双人跳绳比赛场地为长5米、宽5米的平整地面，绳具可自备（赛前需通过组委会统一检验），也可使用组委会统一提供的绳具，由裁判员现场计数。 2.踢毽子 （1）比赛用毽子可自备也可由组委会提供（大花毽，高度21厘米—23厘米，重量20克—22克），比赛场地为长5米、宽5米的平整地面。 （2）男子、女子单人踢毽：比赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地，可继续比赛，然后接着计数。在有效比赛场地内，运动员用膝盖（包括膝盖）以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽，可重复击毽，但必须在其它两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽（运动员要用三个合适的部位击毽）。毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢。 （3）双人毽子对踢：比赛时间为3分钟，比赛时，两名运动员各自持毽，听到发令后，将毽相互踢向对方，再由对方踢回，双方运动员成功接踢毽视为成功一次。如此重复进行，计两人对踢成功次数，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。运动员自己可连踢调整，但不计数。出场地外踢毽（包括踩线）视为失误。如中途失误，可重新开始，累计计数。不足二人对踢一轮不计数。 （4）三人毽子轮踢：比赛时间为3分钟，比赛时，由1号队员持毽，听到发令后，1号队员将毽踢向2号队员，2号队员踢向3号队员，3号队员踢向1号队员，1号队员成功接踢毽视为轮踢成功一次。如此重复进行，计三人轮踢成功次数，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。必须按顺序踢毽，可自己连踢调整，但不计数。出场地外踢毽（包括踩线）视为失误。如中途失误，必须从1号队员重新开始，不足三人轮踢不计数。 （5）当出现以下任一种情况时所踢的毽子为无效次数：膝关