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论大学生人际交往和合作精神养成 大学生是未来社会的主力军，良好的人际交往能力与合作能力是我们实现社会化的重要途径和方式。 我们处于一种渴求交往、渴望理解的心理发展时期，在这个阶段，如果我们能与周围人和谐相处，达到精神的饱满，这会对我们的性格及一生都会有积极地影响，而如果我们处理不当，就会产生厌世，愤世的消极态度，与人生的幸福更加无缘。 作为大学生我们应该明白，良好的人际关系是大学生获得友谊和理解，心理正常发展、个性健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。 良好的人际交往，首先需要我们心怀宽容，首先要承认个体的差异性，我们必须认识到每个人都有自己不同的经历，自己的价值观，我们不能一味以自我为中心，不能妄加评论别人的所作所为，因为很多时候你连自己的生活中的机遇都无法评判，所以你更没有资格对别人不满或是轻视。 其次我们需要一颗理解他人的心，站在对方的立场思考问题你就更能体会到别人的心情，别人的感受，别人的不易。很多时候我们都放大自己的感受，而忽略别人的想法，这也是当代大学生过于注重自我所导致的结果。 进而我们要学会赞美！理学家詹姆士曾经说：“人类本质中最殷切的生命要求是渴望被肯定”。生活中，人人都有自尊和被承认的需要。你称赞别人，恰好能使他人的这种需要得到满足。问题在于，要学会善于赞美，要讲究赞美的分寸和方式，真诚地赞美别人，要善于观察和发现别人的优点和长处，能说出对方的可称赞之处，这样才显得合乎情理，别人并不缺少值得赞美的东西，在乎的是被人关注和发现。我们都有体会：一句赞美的近彼此间的心理距离。否则就会适得其反，给人一种阿谀奉承之感。 然后是学会倾听。倾听在交往中很重要。实际上，倾听是人际交往中的一大艺术。很多人希望有人听他倾诉，以满足他自我存在的价值感。某种意义上，倾听是对他人最好的称赞。遗憾的是，有些大学生，自认为能说会道，夸夸其谈，不愿听或听不进他人的意见和观点，因此，很难处理好与同学的关系。一位哲人说过：“上帝给了我们两只耳朵，一张嘴，很明显，就是要我们多听少说”。所以，要掌握听的技巧，做到能耐心、虚心、会心地听，在听的过程中使对方感到你对他人的尊重，自然也就达到了你交往的目的了。同时掌握批评的艺术！融洽的人际交往并非都是一团和气，真正的友谊包括善意的批评和自我批评——真诚地帮助别人分清是非恰恰是交往真诚的体现。要学会批评，掌握语言分寸，先肯定其优点，再指出应改正的地方，对方就往往容易接受和乐于改正。在批评别人时，切忌只图一时痛快而不顾及对方自尊，否则会让对方不快，甚至产生抵触情绪，其结果不但违背初衷，自然也失去了批评的作用和意义。 最后我们要学会感恩。感恩不仅是个人良好交往能力的需要，更是个人品德的体现。感恩意味着承担任务，它体会到生活是获得，而不是索取。事实证明，常怀一份感恩之心，就会主动帮助别人，就能体会到助人为乐的快乐，就能得到大家的喜爱和认同，而不懂得回报的人，就不愿为别人做好事，就不能得到大家的接纳和喜爱。所以，我们大学生要珍惜自己生命所拥有的一切，强化感恩意识，时时对助人者心存感念，这样就会营造一种和谐的校园人际氛围。 人的一生就是一场平衡，你需要平衡各种关系，各种感情，各种步调、节奏，同时我们也需要在自我与集体之间取得平衡，这是一种能力，如果大学生协调得好，这不仅会让自身能力得到提高，让自我潜力得到发挥，更能创造超越自我能量的价值。 如何能在团队中发自己的效用是值得我们深思的问题。 首先，我们要重视沟通的重要性，我们必须在心里有一个客观、细腻、理性的分析，但重要的是，用一种易被别人接受的方式表达出来，我们要学会表达自己的关心，表达自己的意见，不要有盛气凌人的气势，要给别人以尊重。 其次，我们要提高自身能力与修养。只有你有能力，你才有话语权，而只有你有好修养，你才能更好的让别人接受你。 除了正面的能量之外，我们还要处理自己的负面情绪。比如有的同学因为家庭或者经济原因，心里曾受过一些伤害，于是在与人交往和合作过程中，容易产生自卑或嫉妒的情绪，我们从来都不能否定苦难的存在，面对挫折与黑暗，我们应该意识到这是人生的另一种温度，我们要像适应四季变化一样，拥抱生命的不同体温，在意识到自己有弱点之后，我们不能将它如洪水猛兽般全盘否定，而是要勇敢面对它们，并发现自己的优点与特性，用生命中好的去克服生命中不好的，这样，你自己不仅会快乐，也会用一颗更温暖的心对待你团队的成员，自然你会在团队中找到归属感与存在感。 没有人是一座孤岛，我们的价值，我们的幸福，很多时候都是通过别人来体现的，有句话是，能救赎自己的人是坚强的，而能救赎别人的人则是伟大的，我们大学生必须要心存高远，我们既要在这炎炎浊世中保持自己的清醒与良知，又需要在与别人的关系中实现自我的价值与梦想。路漫漫其修远兮，我们大学生也不应该盲目乐观，在当今全球化高度凝聚的时