2013225上午卫生保健站.docVIP

昌平区青苹果之家--青春健康教育基地工作记录 序号： 时间：2013年2月25日上午（9:30-11：30点） 形式 深入中小学卫生保健站 地 点 卫生保健站 参 加 人 员 王宝珍受昌平中小学卫生保健站长张丛伟的邀请给站里的职工作《了解学生心理 享受职业幸福》专题讲座。全体30人参加。带去碳素笔，心理咨询个案。 内 容 或 过 程 内 容 或 过 程 讲课主要内容： 《了解学生心理 享受职业幸福》 了解学生心理 北京中小学心理健康教育设立的心理健康标准是：认知正常；情绪适度；行为协调；沟通和谐；个性健全。其中第5项标准，心理健康的人要个性健全具有重要意义。健全的个性不仅有助于健康，而且有助于发挥学生的潜能。如果学生能客观正确的认识自我，既不妄自尊大，也不妄自菲薄，情绪稳定，心境开朗，就容易具备良好的社会适应能力。 良好的个性心理品质主要包括：自尊自爱、自立自强、开拓进取、健康生活情趣和健全人格以及坚强意志、耐挫能力、适应能力等。 概而言之，心理健康教育的目标是：运用心理学、教育学的原则与方法，对青少年进行有关心理健康方面的教育、咨询和行为训练，培养他们良好的心理素质，提高他们的心理健康水平，促进他们全面和谐的发展。 中小学心理健康教育的内容包括五个方面： （1）自我意识方面。包括如何认识自己、悦纳自己，做到自重、自尊、自爱、自信，如何评价自己，如何正确对待别人对自己的评价，如何以成熟的自我意识对待自我的发展等。 （2）学习心理方面。包括如何科学用脑，如何运用和开发自己的智力，如何强化学习兴趣、学习动力与进取心，如何克服学习中的焦虑并形成良好的学习心态和学习习惯，如何运用学习策略创造性地学习等。 （3）人际关系方面。包括如何培养负责守信、友善乐群的健康人格，如何正确处理亲子关系、师生关系和同伴关系等。 （4）生活和社会适应性方面。包括如何培养顽强的意志努力，如何适应群体，如何以积极的心态去面对生活压力、升学压力及择业压力，如何正确对待挫折等。 （5）心理健康方面的知识、方法。包括什么是心理健康，心理健康的意义，心理健康的标准，怎样维护自己的心理健康，对心理困惑如何进行自我调适等。 心理健康教育的途径 在中小学教育的全过程渗透心理健康教育。在学科教学、各项教育活动和班主任工作中进行心理健康教育； --中学与政治课有机结合，并利用活动课、班团队活动开展心理健康教育。小学通过组织有关促进心理健康教育的竞赛、游戏、娱乐活动，帮助小学生掌握心理保健的知识和方法，培养良好的心理品质； --开展心理咨询。当个别学生在自我发展、课业学习、人际交往等方面碰到心理障碍，感受到强烈的心理困扰时，或个别学生因心理障碍困扰而出现行为偏差倾向时，就需要学校专门的咨询人员进行咨询和指导。心理障碍较严重的，建议学生或家长到专业化程度更高的部门去咨询和治疗； …面向全体学生开展心理辅导。面向全体学生开展心理辅导是团体咨询在学校教育的扩展，它可以是以讲座的形式面对全校或某个年级的学生进行辅导，也可以开设心理健康教育活动课。 --建立社会心理健康教育网，疏通学校、家庭和社会教育沟通的渠道，优化社区和家庭教育环境，充分利用校园环境中的宣传阵地，如在校园广播、黑板报、壁报、校园期刊等，开辟心理健康园地，让关心心理健康成为全体学生自己的事。 …在家长学校中加入心理健康教育的内容。让家长学习掌握心理健康常识。 心理健康教育的方法 从心理咨询、心理讲座入手，将心理健康教育贯穿于全部教育教学活动中。可采用如下方法进行： 1、心理咨询法：通过心理咨询，纠正心理上的不平衡，使学生对自己与环境有新的认识，以达到对生活有比较良好的适应； 2、分题讨论法：把大的主题分成几个小专题，每组学生只讨论一个小专题，最后集中交流； 3、设题展示法：确立主题后，学生分别准备材料，集体展示，进行总结； 4、小品表演法：将心理健康教育的内容渗透于小品之中，确定主题后，由学生自编节目，自行分配角色，自己演出，然后大家讨论，升华主题。小品可以是情景剧，也可以有音乐、唱歌、舞蹈、相声、快板、比赛、游戏穿插其间； 5、设境讲解法：先创设情境，后讲解点拨。讲解中有信息、有知识、有思想、有新的语言； 6、故事启迪法：讲述生动故事，使学生从中明白事理，要求故事真实、贴切、新颖、灵活； 7、社会活动法：从主题设计始，经活动实践，最后交流体会； 8、热点引导法：根据当前学生中的热点或特定的日子，确定与热点有关的主题，然后开展活动，引导改进。 9、心理训练法：通过有目的的心理练习，使学生的心理状态发生变化，提高学生心理健康水平，产生适宜的行为。 10、校园网络法：随着校园网的逐渐完善，充分利用校园网络这一最新手段为学生服务。可以开设面向中小学生的心理站点，通过网络对他们进行心理