幸福是心灵的一种魂归讲解课件.pptVIP

我们到达人生中的成功的顶点往往是一瞬间的事情，而生命中的绝大部分过程不过是我们在过程中攀爬，所以，幸福道路就在自己的脚下。 纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托?弗兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。” 遵从你内心的热情； 选择做对你有意义并且能让你快乐的事情； 不要只是为了轻松而选择，或选择只是别人认为你因该做的事； 学会选择不是逃避，而是更积极的自尊态度。 幸福是一种选择 事物总有它的正反两面，快乐的人会从不好的事情中看到好的一面，而忧虑的人总想着事情中不好的一面； 要积极地去发现好的一面。 讨论：现在有两份工作摆着你的面前，第一份是你觉得很有兴趣的工作，年薪2万；另外一份是很无聊（很有悖常理、甚至不被社会理解）的工作，但是年薪10万，你的思想会作出斗争，试想两份工作的其他条件都是相等的，你会选择哪一份？ 成功没有快捷方式，历史上有所成就的人，总是敢于行动，也会经常失败； 不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。 “失败”的积极定义：没有真正的失败，只是需要调整；没有失败，我们的心理不会成熟和完善； “如果你不去做你所畏惧的事情，那么恐惧将会左右你的人生”。 10%的顶尖者大部分时间想的是未来，想的是明天的机会和问题的解决办法，而一般人想的是你无法改变的昨天和让你烦恼的问题。 失望、烦乱、悲伤，是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感； 持有勇气并不是不恐惧，而是虽然心中恐惧，仍依然向前； 凡事抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。 抑郁是幸福的杀手，它令一个人活着却在精神上枯萎； 将心理能量聚焦在快乐的感受中，幸福感就会逐渐膨胀而扩散； 你可以用爱得到全世界，也可以用恨失去全世界。 多去数算生命给我们的恩典：在我们的生活中90%以上的事情是值得感恩的好事情；只有10%的事情不够好，但足以帮助我们去成长。 消极的心态就像口臭，自己闻不到，对别人而言，却会令人很不舒服。 ——《不抱怨的世界》 李敖说：不怕苦，吃苦半辈子；怕吃苦，吃苦一辈子。 不要让小事使自己沮丧； 生理学家发现：因为大脑记忆生理系统的原理，女性尤其容易被小事影响情绪； 婚姻专家发现：“婚姻生活之所以不美满，最基本的原因通常都是一些小事。” 刑事专家发现：“刑事案件中，有一半是起因很小事情：措辞不当、行为粗鲁等。很少有人真正残忍。 心理学家发现：人们容易夸张小事情的重要性。 从25岁到75岁间的50年里，每7年一次机会。第一次因太年轻，资历不深常以失败告终，最后一次因年岁已高，无力再操控。在人生路上会无意与两次机会失之交臂，真正属于个人的成功机会只有三次。 每个人都是一朵花，都有盛开的季节，时机未到时，浇水、施肥、吸收阳光，等待机会。 西方谚语：“不能生气的人是笨蛋，而不去生气的人才是聪明人。” 很多的时候，抑郁情绪源于自身不健康的身体状况； 有规律的锻炼； 充足的睡眠； 合理的饮食； 充分的营养。 更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你选了太多的课吗？参加了太多的活动吗？应求精而不在多。 如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1、2、3、4……24、25、26这26个数值， 那么我们就能得出以下有趣的结论 H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=98% K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96% L+O+V+E=12+5+22+5=54% L+U+C+K=12+21+3+11=47% 这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的，虽然它们非常重要，那么究竟什么能使得生活变得圆满？ L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+9+16=89% M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72% 那么，什么事物才能使生活变成“100%”的圆满呢？ A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100% 正是对待工作、学习、生活的态度， 能够使我们的生活达到100%的圆满！ 心态：是指一个人对待事物的内心想法和外在表现 由给出的定义可以看出，心态是由内在的心理活动和外在的态度构成的，所以，只有自己才能够准确地了解和把握自己的心态，而外人只能通过某个人的外在表现来推断其心态的好坏，也只能在一定程度上对某人的心态产生一定影响，但不会起到关键性的作用。 1.影响日常