第十章教师的心理健康演示课件.pptVIP

* * 第十章 教师的心理健康 考纲透视 （一）识记 心理健康 （二）理解 教师心理健康的现状 教师的压力与应对 教师的职业倦怠与干预 （三）应用 如何维护教师的心理健康 第一节 心理健康概述 一、心理健康的概念 1948年，世界卫生组织提出新的健康概念：健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现，而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。 心理健康：指个体心理活动在自身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。 二、心理健康的标准 世界卫生组织的心理健康标准—— 1、人格完整；自我感觉良好；情绪稳定，积极情绪多于消极情绪；有较好的自控能力，能保持心理平衡；能自尊、自爱、自信、有自知之明。 2、在自己所处的环境中有充分的安全感，能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任。 3、对未来有明确的生活目标，并能切合实际不断进取，有理想和事业的追求。 我国心理学家提出的心理健康标准—— （1）智力正常 （2）情绪健康 （3）意志健全 （4）人格完整 （5）自我评价正确 （6）人际关系和谐 （7）社会适应正常 （8）心理行为符合年龄特征? 教师心理健康的标准 1、能积极地悦纳自己。 2、有良好的教育认知水平。 3、热爱教师职业，积极地热爱学生。 4、具有稳定而积极的教育心境 5、能控制各种情绪与情感 6、和谐的教育人际关系 7、能适应和改造教育环境 象关注身体一样 关注教师的心灵！ 三、教师心理健康的现状 2000年，国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省168所城乡中小学的2292名教师进行的检测，发现有51.2%的教师存在心理问题，其中32.2%的教师属于轻度心理障碍，16.6%属于中度心理障碍，2.5%已构成心理疾病（王加绵，2000） 杭州市教科所2002年对市区30所学校的近2000名教师进行的心理健康状况调查表明，有13%的教师存在心理问题，76%的教师感到职业压力很大。其中男教师的压力大于女教师，毕业班的教师和班主任压力大于非毕业班和非班主任教师。 教师心理问题主要表现为：压力过大、情绪问题、职业倦怠、焦虑。 四、教师心理健康的成因 1、社会对教师的期望太高。 2、教师职业本身的特点。 3、当前学生难教。 4、教育改革给当前教师带来前所未有的压力。 教师角色的错位 先知：老师是权威，无所不知 圣人：老师是道德的楷模 法官：对学生的争执作出裁判 侦探：必须对班级情况了解 保姆：学生在校发生的事情教师要负责 骗子：要作社会认可的教师 告密者：让社会知道学生的现状 替罪羊：教师要为教育问题负责 第二节 教师的职业压力与职业倦怠 一、教师的职业压力及应对 （一）什么是压力 压力：让人感到紧张的事件或环境刺激。 压力：人的一种紧张的内部心理状态。 压力：人的一种生理状态。 新“三座大山” （二）教师压力状况分析 2005年8月27日，中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合启动了“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”。截至2005年9月6日24时，总共有8699名教师填写了调查问卷。 调查数据：教师的压力（杭州） 教师的压力源 学生（学习、行为问题） 人际（领导关系、同事关系） 工作本身（教学压力、日常压力） 角色冲突（职业和家庭） 职业发展问题（职称、职位） 升学考试压力（中考高考、期末考） 经济压力（工资待遇） （三）职业压力的应对 一般而言，应对压力的策略有两类： 1、处理困扰，积极地处理压力源。 （1）减少过多过重的职业压力 （2）调整个人的期望水平，制定合适的工作目标 （3）扩展应对资源，善于寻求和利用社会支持 2、减轻不适感，努力减轻由职业压力引起的消极情绪体验。 （1）积极认知，理智、客观看待压力对自身的影响 （2）主动应对，提高抗压能力 （3）掌握调控方法，缓解不良情绪。 二、教师的典型压力反应——职业倦怠 教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师伴随于长期压力体验下而产生的身心衰竭状态。 职业倦怠主要表现在三个方面： 情绪衰竭——压力反应 教师的情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失 去人性化——人际关系 教师以消极、否定的态度对待自己的学生、同事和家人 低成就感——自我评价 认为自己的工作没有意义和价值，对学校和社会不满 *