扫盲 看看啥叫温泉.docVIP

扫盲 看看啥叫温泉 　　温泉的魅力在于：在游玩中体验文化，在游戏中体验健康。中国温泉文化源远流长。秦始皇时温泉就有“骊山汤”之称，但是你是否了解它的传承发展?温泉自古以来就是一种养生的健康之水。泡温泉可以增加全身的血液循环以促进新陈代谢，可缓减疲劳，但是你是否知晓不同温泉的温泉的疗治功效各异? 　　 　　 　　什么样的水才算是温泉水?温泉是泉水的一种，是一种由地下自然涌出的泉水，其水温该环境年平均温摄氏5，或华氏10下以上。在学术上，温泉的学术定义中把涌出地表的泉水温度高于当地的地下水温者，即可称为温泉。形成温泉必须具备地底有热源存在，岩层中具裂隙让温泉涌出、地层中有储存热水的空间三个条件。 　　现在，水温超过20，水温超过当地年平均气温的一般都称温泉。温泉的水多是由降水或地表水渗入地下深处，吸收四周岩石的热量后又上升流出地表的。一般是矿泉。泉水温度等于或略超过当地的水沸点的称沸泉：能周期性地、有节奏地啧水的温泉称间歇泉。国内已知的温泉点约2400多处。台湾，广东，福建，江西、云南，西藏等地温泉较多，其中最多的是云南，有温泉400多处。腾冲的温泉最著名，数量多，水温高，富含硫质。世界上著名的间歇泉主要分布在冰岛，美国黄石公园和新西兰北岛的陶波。 　　温泉的分类方式有许多种，常见的分类方法可以化学组成，地质，物理性质、温度，来加以分类。依化学组成分类温泉中主要的成份包含氯离子，碳酸根离子，硫酸根离子，依这三种明离子所占的比例可分为氯化物泉、碳酸氢盐泉，硫酸盐泉。 除了这三种阴离子之外，也有以其他成分为主的温泉，倒如重曹泉(重碳酸钠为主)，重碳酸土类泉，食盐泉(以氯化钠离子为主)，氯化土盐泉，芒硝泉(硫酸钠离子为主)，石膏泉(以硫酸钙为主)，正苦味泉(以硫酸镁为主)，含铁泉(白磺泉)，含铜，铁泉(又称青铜泉)其中食盐泉也称盐泉，可依含氯化物食盐的多寡，区分为弱食盐泉和强食盐泉。依地质分类以产生温泉的地质特性，可将温泉分类为火成岩区温泉，变质岩区温泉，沉积岩区温泉。依物理性质根据温泉的温度、活动、型态等物理性质，依温度依温泉流出地表时与当地地表温度差，可分为低温温泉，中温温泉，高温温泉，沸腾温泉四种。 　　 　　三大绝招　漫、淋、泳 　　 　　另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。 　　 　　 　　下水必杀技　温泉六步曲 　　 　　第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一直子跳进温泉泳池中。 　　第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。 　　第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。 　　第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，浸泡中如果有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。有些人喜欢让垒身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。 　　第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。 　　第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。 　　 　　泡汤必须“诸”八戒 　　 　　温泉是一种特殊的自然资源，常浸泡不仅有益身体健康。并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。如果这些您早就知道，那您是否了解浸泡时的一些常识及注意事项呢?相信看过以下的内容，您就可以向“温泉专家”靠拢了。 　　首先，下汤之前，请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定，如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。 　　第二，不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。进入温泉池中，除了不要搓洗身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。 　　第三，温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日应以三回