第四次课 运动性疾病PPT.pptVIP

第五讲 运动性疾病 ;;一、过 度 紧 张;1、虚脱症：头晕、面色苍白、恶心、呕吐和大汗淋漓等症状。 2、脑血管痉挛：运动后突发一侧肢体麻木，动作不灵，伴有头痛、恶心、呕吐等症状。一般短时间内恢复。 3、急性胃肠功能紊乱及运动应激性溃疡：常在剧烈运动后不久出现恶心、呕吐、头痛、头晕、面色苍白、腹痛，有的呕吐咖啡样物，大便潜血试验（+）。 4、运动中心血管意外： （1）症状较轻者，表现为呼吸困难、憋气、胸痛、心跳加快、心律不齐等症状，预后良好。 （2）症状重者会出现急性心力衰竭、心肌梗塞，常在剧烈运动时呼吸困难、胸痛或咯粉红色泡沫样痰，甚至骤然晕倒、抽搐而死亡。 （3）运动中心血管意外的原因主要为：由于过度疲劳、兴奋和精神紧张及运动后立即洗热水浴等诱发心血管疾患所致。 5、晕厥 ;（三）病因;3、 心功能不全者 半卧位、保持安静，注意保暖，针刺或指掐内关、足三里穴。 4、昏迷者 针刺内关、足三里、百会、人中、合谷、涌泉等穴。 5、呼吸或心跳停止者 进行人工呼吸或胸外心脏挤压法。与此同时迅速通知医生或医院作进一步抢救 ;1、遵守科学训练和比赛原则。 2、水平低、素质差、体弱或有病者，应量力而行，循序渐进，注意控制运动强度，加强医务监督，并注意休息。 3、运动员参加剧烈训练或比赛前，要仔细询问病史、家族史和进行体检。 4、 饭后应休息2～3小时后才能进行剧烈运动。 5、 运动员选材时，对身体瘦高且高度近视者，全面体格检查，排除马凡氏综合症，防止运动猝死。 ; 二、运动与晕厥 ;3、重力性休克： 运动后突然站立不动，使下肢血管失去肌肉收缩对其节律性挤压作用，加上血液本身的重力，大量血液积聚在下肢，使回心血量下降，心输出量下降，脑供血不足，重力性休克。 4、胸内压和肺内压增高： 吸气后憋气后，使胸内压和肺内压增高，回心血量下降，心输出量下降，脑缺血。;5、低血糖症 长时间运动，血糖大量消耗等造成。 6、心源性晕厥 （1）冠状动脉供血不足，引起心肌缺血缺氧而发生。 （2）激烈运动引发心律失常所致。 （3）冠状动脉因免感性增强或儿茶酚胺分泌增多而痉挛引起心肌缺血。;（二）临床表现： 1、晕厥前：全身软弱无力、头晕、耳鸣、眼前发黑、面色苍白、出冷汗及强烈的饥饿感（低血糖者）。 2、昏迷后：意识丧失，手足发凉、脉率快而细弱、血压下降或正常、呼吸加快或减弱。（一般昏倒数秒，长者1～2小时） 3、清醒后：有头痛、头晕、乏力，可有恶心、呕吐。 ;（三）处理 1、使患者处于平卧位，或下肢抬高位。 2、松开衣扣、腰带。 3、保暖。 4、按摩下肢（向心重推摩） 5、嗅闻氨水或点掐（针刺）人中、百会、涌泉等穴使其苏醒。 ;6、若有呕吐，将头部转向一侧，防止舌头或呕吐物堵塞呼吸道。 7、呼吸停止者进行人工呼吸，心跳停止者做胸外心脏挤压术。 8、清醒后可饮服含糖热饮料。 9、注意休息，促进恢复。;1、坚持体育锻炼，提高心脏功能。 2、参训参赛前要体检。 3、久蹲后要慢慢站起，疾跑后应继续慢跑一段，并作深呼吸，逐渐停下来。 4、饥饿或空腹时不宜参加运动。 5、长距离运动要及时补糖、盐、水。 6、剧烈运动后应休息半小时后淋浴。 7、若有晕厥先兆，应立即平卧。 ;三、运动性腹痛;（一）病因与发病机理;3、呼吸肌痉挛 （1）运动中呼吸缺乏节奏，引起呼吸肌疲劳和痉挛。 （2）准备活动不充分，使呼吸系统功能不能满足运动的需要。 4、内脏器官病变 运动时可因病变部位受到牵扯（刺激）而产生疼痛。 ;1、运动性腹痛的程度与运动负荷和运动强度密切相关。 2、腹痛的部位常与病变脏器位置有关：肝胆疾患或郁血，多在右上腹痛；胃十二指肠溃疡、胃炎，多为中上腹痛；脾郁血多在左上腹痛；肠痉挛、蛔虫病多在腹中部痛；阑尾炎在右下腹痛；宿便多在左下腹痛；呼吸肌痉挛多在季肋部和下胸部锐痛。 3、腹痛的性质和程度与腹痛原因有关：直接由运动引起的腹痛多为胀痛或钝痛。其他疾患引起的腹痛多为锐痛、阵发性绞痛、钻痛。;1、减慢跑速、加深呼吸，调整呼吸与运动节奏，用手按压疼痛部位，或弯腰慢跑一段距离，一般腹痛可减轻或消失。 2、经上处理无效者，应停止运动，认真检查，对症处理。 3、口服解痉药：阿托品、普鲁苯辛。 4、点掐或针刺足三里、内关。 5、热敷腹部。 6、腹肌痉挛者按摩腹部。 7、若处理无效，症状较重者应送医院处理。 ;1、科学训练，循序渐进增加运动负荷。 2、合理安排膳食，饭后应休息1.5—2.5h才参加剧烈运动 3、运动前做好充分的准备活动。 4、运动中应注意呼吸的节奏。