武术普修课程教学大纲1.docVIP

武术课程教学大纲武术运动基本知识，长拳、太极拳技术分析、武术教学法、武术图解知识，武术主要基本功和基本动作，中学武术教学基本内容，武术初级套路 3、使学生熟练地掌握初级长拳三路、简化太极拳，初级刀或剑术、初级棍（三段内容），散打和防身术等内容。 4、通过教学，培养学生热爱集体，遵守纪律，勤奋学习，刻苦钻研的优良学风和民族自豪感及健美感。 三、教学内容 （一）理论部分： （1）武术概述 （2）武术主要技法分析 （3）武术图解知识和识图方法 （4）武术教学 （5）武术竞赛与裁判法 （6）中学武术教材教法 （二）实践部分： （1）基本技术动作 手型练习：拳、掌、勾 步型练习：弓步、马步、虚步、歇步、仆步、丁步 手法练习：冲拳、推掌、勾手、架拳、亮掌 步法练习：击步、插步、垫步 压腿练习：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、纵叉、横叉 肩部练习：压肩、双臂绕环、仆步抡拍 腰部练习：俯腰、甩腰、涮腰 腿法练习：正踢、侧踢、里合、外摆、拍脚、蹬腿、弹腿、侧踹 跳跃练习：跃步冲拳、腾空飞脚、旋风腿 （2）武术操：以基本手法和步法组合而成 （3）动作组合练习：五步拳 弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架冲—歇步盖打—提膝仆步穿掌—虚步挑掌 （4）初级长拳三路 （5）初级刀（三段内容）或初级剑（三段内容） （6）初级棍（三段内容） （7）简化太极拳 （8）散打和实用防身术基本技术：（1）基本步法（2）基本拳法（3）基本腿法（4）基本摔法 （三）武术技能 自编套路，用以学过的武术基本功自己编创一个小套路，要求自编套路中至少由八个动作组成，拳术和器械其中选一项。 四、学时分配 学时分配表1 分类 部分 授课内容 学时 总计 理 论 部 分 １ 武术概述 ２ 6 ２ 武术主要技法分析（长拳、太极拳、散打） ３ 武术图解知识和识图方法 ２ 4 武术教学 5 武术竞赛与裁判法 2 6 中学武术教材教法 实 践 部 分 技 术 １ 基本动作与组合动作 10 58 ２ 初级长拳三路 8 ３ 初级刀（三段内容）或初级剑（三段内容） 10 ４ 初级棍（三段内容） 10 ５ 简化太极拳 10 ６ 散打与实用防身术 10 技 能 自编套路 2 2 其 它 考 核 6 6 总 计 72 72 五、考核安排及技评标准 （一）考核安排 1、理论考试内容。按大纲规定的内容，采用闭或开卷方式进行。 2、基本功：纵劈腿、仆步抡拍、腾空飞脚、旋风脚 3、技术考试内容:课堂所授长拳、器械、太极拳各一套和自学套路一套，以技评为主，技评标准如下表。 4、成绩计算方法。理论部分占30％，技术、技能部分占60％，平时占10％来评定。 技术评分标准2 成 绩 要 求 优（9—10分） 姿势正确、套路熟练、劲力顺达、手眼配合好、形神合一 良（8—9分） 姿势正确、套路较熟练、 劲力较顺，能有手眼配合 中（7—8分） 姿势基本正确（手型、步型错误不超过两次）、套路不够熟练（遗忘不超过两次，每次动作遗忘在10秒之内）、劲力较顺，能有手眼配合 及格（6~7分） 姿势基本正确（手型 、步型错误累计不超过三次）， 套路不熟练（有多次遗忘但能独立完成） 不及格（6分以下） 姿势不正确（手型、步型错误过三次），套路不熟练，（不能独立完成套路）或动作遗漏，方向出现明显错误 备 注 遗忘是指不该停顿处产生停顿，如若能继续做下去叫完成套路，如若不能继续做下去，叫不能完成套路，不予评分,可重做一次，但要扣除一分 六、实施本大纲的措施与要求 1．由于武术的发展，学校武术教材内容有所增加，要求更加规范。为了适应社会需求，我们在原教学大纲的基础上对本课程内容进行了较大的调整，紧紧围绕中学师资这一培养目标，根据学生毕业实习和中学武术教学的实际需要以及武术的项目特点，本着实用、对口、有的放矢地解决实际问题为宗旨安排本课程的教学内容。 2．教师在教学中要认真备课、严格要求、切实执行大纲。在使学生牢固掌握基本知识、基本技术的基础上注意加强各种能力的培养，并注重武德教育。正确处理好传授知识、培养能力、提高素质三者之间的关系，以实现教学的整体优化。 3．由于教材内容较多，学时有限，故根据各个不同项目的内在规律将其分为重点、一般、介绍几个层次进行教学，在学时上有所区分，使学生对不同的拳种器械都能得到学习和掌握，以适应学校武术教学的需要。 本大纲是学生学习武术教学训练理论与方法课程的根本性大纲。教师在进行武术教学