直面挫折和困难.PPTVIP

（一）、正确认识困难和挫折 （一）、正确认识困难和挫折 （一）、正确认识困难和挫折 三、战胜困难和挫折的方法 1、升华目标，淡化挫折 三、战胜困难和挫折的方法 1、升华目标，淡化挫折 心理体验——思考苑 * * * * 健康人生、 进取人生、 快乐人生， 欢迎进入健康课堂！ 第7课 阳光总在风雨后 抗挫折能力调查（共计32人）： 58分以下 21人 抗挫能力低 72分以上 1 人 抗挫能力高 心理弹性调查（共计32人） 42分以上 6人 心理弹性好 高一（16）班 导入——提出问题 常言道：“生活之不如意十之八九”，遭遇困难，经受挫折是生活中难以避免的事情。处于花季的我们该如何正确认识困难和挫折？怎样正确面对困难与与挫折？如何提高自己的耐挫力？ 心灵故事——张文强的故事 张文强是独生子，聪明活泼，讨人喜欢，上初中时他的成绩非常好。父母对他要求很严格，同时也非常爱他。然而，天有不测风云，在他中考前，父亲被诊断出了癌症，不久就去世了，母亲也因悲伤过度，卧床不起 。一个原本幸福的家庭顷刻间趋于土崩瓦解。无忧无虑的张文强的生活一下子变了颜色，他忍受着巨大的痛苦勉强参加完中考，结果可想而知。 看到要好的几位同学都进了重点高中，他也曾灰心失望：“为什么生活对我如此不公，再夺走我挚爱亲人的同时，也夺走了我的人生，我的一辈子就这样完了吗？”九月份一天天临近，张文强面对亲爱的母亲，一下子觉得自己长大了：“母亲今后的生活全靠我了，我不能让母亲再受太多的苦了。”张文强艰难的站了起来，选择了当地的一所职校就读，他坚信，只要自己努力奋斗，一样会走出自己的成功之路。 职校三年期间，他一边努力学习，一边照顾患病的母亲。他吃苦耐劳，专业知识和动手技能都相当突出。二年级下学期，在老师的指引下，张文强开始了从零起步的创业实践。在合伙经营一家小饭馆的过程中，他一个人承担几个人的工作，从没有丝毫的怨言。几年后的今天，张文强成熟稳重，脸上流露出一股不屈不挠的刚毅，他已经是一家大饭店的副总和一家酒吧的老板。收入颇丰，并且不辍学习，正在读某名校经济管理专业，马上就可以取得大学本科的文凭了。 心灵故事中的张文强由于家中突遭变故，生活从此改变了航向，对他的心理和生活都是致命一击。 人生难免有挫折！哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。从某种意义上说，人的一生就是与各种各样大大小小的困难和挫折进行斗争的过程，没有挫折的人生是不完整的人生。 心海导航 人生难免有挫折！没有挫折的人生是不完整的人生。 什么是挫折？ 如何应对困难和挫折？ 一、 什么是挫折？ 挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心理状态。 事例一：某校高一学生李某，从小学到高中一直是班干部。但本学期班委会改选时，她却落选了，这突然的“失宠”使他难以接受，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，并开始逃学。 ????? 事例二：某市重点高中，有四名考生因高考落榜而服毒自杀，幸亏因抢救及时才获救。 事例三：去年5月我市某高二学生王某因与父母闹矛盾，便离家出走20多日，因严重违犯校纪，被作自动退学论处。 ？故事中的张文强在面对挫折时是否与我们刚看到的几个案例中的同学的表现一样呢？ ？他身上最令你敬佩的品质是什么呢？ 思考一下： 二、如何应对困难和挫折？ 故事：一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。 问题：看了这个故事，你有什么感想？ 一个男孩在草地里发现了一个茧，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来，看到它异常艰辛，小男孩于心不忍，就帮忙把茧剪开了，幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却怎么也飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最终死去了。 请思考：为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？ 二、如何应对困难和挫折？ 挫折是把双刃剑 挫折对个人成长的重要性 凡事感激 感激伤害我的人，因为他磨炼了我的心态 感激绊倒我的人，因为他强化了我的双腿 感激鞭打我的人，因为他激发了我的斗志 感激欺骗我的人，因为他给了我智慧 感激抛弃我的人，因为他教会了我独立 凡事感激――感激一切使我坚强的人 感激成