如何正确认知自我.ppt

安全知识培训 普爱饲料集团 PUAIFEED GROUP 集团人力资源部 如何正确认知自我 2 你看到了什么 你看到了什么 请大家认真观察右侧的图片，时间为10秒钟 你看到了什么 这张图片是什么人？ 你看到了什么 再看这张图片，图片中的人与前一张一样吗？ 你看到了什么 事物并不总是像看上去的样子一样 10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响 对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论 对于更为重要的领域，需要更为用心的分析 实验启发： 你在用什么样的角度审视你自己 我只想明白的活着 我是一个什么样的人 父亲眼中的我 兄弟姐妹眼中的我 朋友眼中的我 自己眼中的我 母亲眼中的我 同学眼中的我 恋人眼中的我 自由理想中的我 ----------------- 你了解你自己吗？ 人的一生：出生 结局 有口难言 不了了之 改造自己 修己 闭：心安理得 开：死不瞑目 ） 马斯洛（Abrahamaslow,1908－1970） 美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，也是人本主义心理学的主要创建者之一，心理学第三势力的领导人。 Maslow需要层次理论 第一，生理的需要(Physiological Needs) 　　　这是人类最基本的、最原始的需要，包括饥、渴、性和其他生理机能的需要。这些需要若得不到满足，就会有生命危险，因此它是最强烈的、最不可避免的、最低层次的需要。 需要层次论的主要内容： 第二，安全的需要(Safety Needs) 　　　当个体的生理需要基本上获得满足后，就会产生安全的需要。它要求劳动安全、职业安全、生活稳定、希望免于灾祸、希望未来有保障，要求劳动保护、社会保险、退休养老等。 需要层次论的主要内容： 第三，感情和归属的需要(Social Needs) 　　　即是指个体希望家庭成员之间、伙伴之间、朋友之间、同事之间保持良好的关系和友谊，希望得到爱情，希望爱别人，也希望被人爱；渴望自己有所归属，即成为某个组织团体中公认的成员等。这类需要比前两类需要更精致、更难以捉摸，如果得不到满足，就会导致精神上的不健康。 需要层次论的主要内容： 第四，尊重的需要(Ego Needs) 　　　即个体希望自我尊重、自我评价和尊重别人以及渴望自信心和成就，渴望独立与自由，渴望名誉与声望。满足自我尊重的需要可以导致自我相信、价值、力量、能力、适合性等方面的感觉，如果得不到满足就会产生自卑感、虚弱感和无能感。 需要层次论的主要内容： 第五，自我实现的需要(Self-fulfillment Needs) 　　　　　　　　　　　　 　　　即是指个体希望实现自己的理想、抱负，使自己的潜能得到最大程度的发挥，成为人们所向往的人物。正如马斯洛所言：“一位作曲家必须作曲，一位画家必须绘画，一位诗人必须写诗，否则他始终都无法安静。一个人能够成为什么，他就必须成为什么，他必须忠实于他自己的本性，这一需要我们就可以称之为自我实现的需要。” 需要层次论的主要内容： 人的意识与潜意识 人格反映 ………………………………… 自我 ………………………………… 本我 超我 快乐原则 现实原则 社会原则 人的行为表现 反向行为：通过相反的行为来满足自己的欲望。 同化行为：模仿谁，反向就是谁 那么我们困惑 怎样才能认知自我 认识自我的维度 躯体我（生理我）：由自己的外在条件构成 精神我（心理我）：指自我认知及自我概念 社会我：人对自己的看法 认识自我的维度 生理我：年龄、性别、长相、健康状况等 心理我：价值观、知识经验、能力和技能、性格兴趣等。 社会我：婚姻状况、家庭结构、家庭经济状况、家庭背景、社会环境、就业机会、行业发展等 1、橱窗法 2、SWOT ） 认识自我的几种工具 自我的几橱窗分析技术 2、隐私我 1、公开我 3、潜在我 4、背脊我 自己知道 别人知道 自己不知道 别人不知道 最早由美国旧金山大学管理教授在80年代初提出S：代表strength（优势）W：代表weakness（弱势）O：代表opportunity（机会）T：代表threat（威胁） SWOT 内部 优势S 劣势W 外部 机遇O 挑战T SWOT 测一测你自己 导入活动1-夸夸我自己…… 请大家在3分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。 你能写下多少个？ 认识自我能力 每一个人编一个号，写下每个人对你的印象是什么样的，不允许用程度词语如：好、非常好等（时间控制在3分钟左右） 测一测别人怎么评价你自己 导入活动2-你在别人眼中到底是什么样的 人的四种状态 无意识 无能力状态 有意识 无能力状态 有意识 有能力状态 无意识 有能力状态 总 结 与 感 悟 不知道什么是正确的是一个人痛苦， 知道什么是正确的而不去做是一个