大学生心理素质教育与培养PPT.ppt

2002-9-16 China Agricultural University 一位联合国专家曾断言 “从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像 心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”因此， 时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康，可以说心 理健康是21世纪生存和发展的通行证。 2002-9-16 China Agricultural University 第四节 关于大学生的心理健康问题 21实际是知识经济的时代，健康的、高素质 的、创造性的人才的培养尤为重要。但是，人们又 不得不面临许多前所未有的机遇与挑战、希望与梦 想、压力与磨砺以及面临焦虑、抑郁、悲观、孤独 等各种心理上的困扰。 2002-9-16 China Agricultural University 一、大学生心理健康的意义 1、心理健康是大学生实现人生理想和成才目标的前提。 2、心理健康同生理健康一样，是大学生全面发展的基础。心理健康的大学生都有相对稳定的人生观和信念，并以它为中心，把自己的需要、愿望、思想、目标、和行动统一起来。 3、心理健康是大学生培养健全人格的基础。 4、心理健康是大学生掌握文化科学知识的必备条件 2002-9-16 China Agricultural University 二、大学生心理健康的标准： ※ 判断一个人的心理是否健康，常用的方法是 心理测验，现在常采用的是三种量表，即大学生人 格问卷（UPI）、卡特十六种人格因素测验（16PF）、 症状自评量表（SCL—90）。根据心理学家编制的有 关量表所测验的结果进行论断。总之，自我感觉存 在情绪困扰的人以及他人感觉行为异常的人，应该 说不是一个心理健康的人。参照心理健康的一般标 准，我们认为我国大学生的心理健康标准有以下7条： 2002-9-16 China Agricultural University ※ （1）能正确认识自我，悦纳自我。心理健康的大学生能体验到自己存在的价值，能了解自我，接受自我，对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；自信乐观，生活目标和理想切合实际，能扬长避短。 ※ （2）智力发展正常，具有较强的求知欲、学习兴趣和学习能力。一般来说，大学生的求知欲是很强的，而且也很爱学习，兴趣广泛。但并非每位大学生都如此，有的学习兴趣广泛，但不专注、持久；有的爱学习，但不善于学习，为掌握学习的方法，创造性学习能力不强。因此，心理健康的大学生应具有较强的求知欲、学习兴趣和学习能力。 大学生心理健康的标准 2002-9-16 China Agricultural University 大学生心理健康的标准 （3）具有良好的人际交往能力，人际关系和谐。良好的人际关系是心理健康的润滑剂，人际关系和谐的人有安全感和幸福感。心理健康的大学生乐于与人交往，能接受他人，悦纳他人；能用尊重、友爱、宽容的态度与人相处；能分享、接受和给予爱和友谊；能与人同心协力，正确处理个体与群体的关系，有独立的人格和积极助人的精神，人际关系协调和睦。 （4）具有良好的适应环境和改造环境的能力。心理健康的大学生能够面对现实、接受现实，并能主动的适应或改变现实；既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想和奢望中，对自己的能力有充分的信心；能在环境改变时正确面对现实，对环境做出客观正确的判断，不怨天尤人；能与社会保持良好的接触，使自己的思想、行为与社会协调一致。 2002-9-16 China Agricultural University 大学生心理健康的标准 （5）能控制情绪，心境良好。心理健康的大学生能够经常保持愉快、乐观、开朗、满意的心境，对生活充满希望；能适度的表达和控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。 （6）人格完整统一。心理健康的大学生其人格特征包括气质、性格、能力和理想等各方面平衡发展，所思、所想、所言协调一致，具有积极进取的人生观，能够与社会步调合拍，也能和集体融为一体。 (7)心理行为符合年龄特征。心理健康的大学生应具有与其年龄相同或相当的大多数人相符合的心理行为特征；应该精力充沛，勤学好问，反应敏捷，喜欢探索。 2002-9-16 China Agricultural University 三、大学生产生心理发展的特点 大学生作为中国社会中文化层次较高的群体，一向被认为是最活跃、最健康的群体之一。但是，由于大学生无论在生理上、心理上还是人际交往上都处于一个迅速变化的过程中，处于从不成熟到逐渐成熟、迅速向成人过渡的时期，社会阅历浅、生活经验不足、独立生活能力不强，加上离开家庭和