珍惜生命永保健康　.ppt

;健康长寿是永恒的话题;衰老—不可抗拒的事实;;;健康，你的权力、尊严与财富 ;生命没有彩排;现代医学发展;健康投入 反常现象;在 …… 中;健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。;; 1992年WHO提出一个人的健康及生命长度取决于四个方面;健康的四大基石：;合理的膳食可以让你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低，血粘度不稠也不稀。素食为主，粗细粮搭配，进食高蛋白三低(盐、糖、油);;适量的运动—有氧代谢运动;戒烟限酒;心 态 平 衡;成功，不一定要以牺牲健康为代价！;微循环障碍;心脑血管病; 脑血管意外;血 栓 过 程;瞅期要棍氖灸拆褒荀亚巛锨辙嵴北奕囤饔鹨蚊; 冠 心 病;;穆铁柱;心脑血管病特点;心脑血管病发病源头因素;动脉粥样硬化;癌症是危害人类健康的第二杀手;酸性体质万病之源;当心你身体变酸;癌症病人已成为人类健康的头号杀手;水是生命的???泉 我们现在的水污染相当严重 水的革命势在必行;沈殿霞60岁胰腺癌;人体免疫 ——决定你的生老病死;糖尿病正在暴发流行;睡眠与健康;好睡眠的标准;睡眠障碍的表现;睡眠障碍的恶果;;睡眠障碍的因素; 基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度；文明其精神，野蛮其体魄， 畅通其血管，提高睡眠质量，改变酸性体质，做个健康的碱性人； 长寿百岁，快乐一生！;谢谢大家!