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督脉、任脉与美容
督脉、任脉与美容 中医美容教研室 郝燕 督 脉 Du Meridian (一)经脉循行: 起于小腹内,出于会 阴部(长强穴),沿脊 内上行到项后风府,入 脑,上行巅顶,循前额 中线到鼻柱下方,至龈 交穴。 (二)美容原理 1、阳脉之海-升补清阳之气,强壮体质(命门),疏通头面血脉;清泻一身之热邪(大椎) 2、通过膀胱经背俞穴-调整脏腑功能。 3、循脊里,入络于脑,脑为元神之府-调节神志情绪(神道) (三)美容应用 1、头面疾患—脱发,瘙痒,脂溢性皮炎等; 2、阳虚—面唇色白,精神萎靡,毛发不茂,肥胖 3、头晕,失眠,健忘,癫狂; (四)常用穴位 腰阳关 定位:腰部后正中线上, 4腰棘突下凹陷中 功效:强腰补肾,调经 通络。 应用: 1、腰骶疼痛,下肢痿痹 2、月经不调,痛经, 遗精,阳痿 十二背俞穴歌 三椎肺俞四厥阴,心五肝九十胆寻 十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾, 大肠十六小十七,膀胱十九椎间平 命门 定位:腰部后正中线上, 第2腰棘突下凹陷中。 功效:补肾壮阳,固精止 带,调经止泻。 应用: 1.阳虚—色斑,毛发不茂, 精神不振,畏寒怕冷,腰 膝酸软小便不利(夜尿多), 水肿,阳痿,早泄; 2.月经不调,白带多。 陶道(督,膀胱交会) 定位:背部后正中线上, 第1胸棘突下凹陷中 功效:解表退热,安神 应用: 1、神思恍惚,情绪低落 2、头痛,热病 大椎(督,手足三阳经交会) 定位:后正中线上,7颈棘 突下凹陷中 功效:疏风解表,泻热通 阳应用: 1、痤疮,脂溢性皮炎,黄 褐斑,湿疹,荨麻疹。 2、感冒,恶寒发热,头痛 项强; 3、颈椎病,落枕颈肩部肌 肉痉挛。 百会(督、膀胱、肝交会) 定位:头部前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点。 功效:熄风醒脑、升阳 固脱。 应用: 1.脱发,毛发早白,斑秃, 面色不华,眩晕健忘,皮 肤干枯,消瘦,泻泄。 2. 风阳上扰,头痛头胀。 前发际正中至后发际正中:12寸 眉间印堂至前发际正中:3寸 大椎至后发际正中:3寸 前额两发际之间(头维):9寸 耳后两乳突之间(完骨):9寸 神庭(督、膀胱、胃交会) 定位:头部前发际正中直上0·5寸 功效:宁神醒脑。 应用: 1、头部保健按摩; 2、神经衰弱,眩晕 痛,记忆力下降,惊悸失眠。 哑门、风府斜向下刺(下颌 方向),风池向对侧眼睛刺 水沟 面部人中沟的上1/3 与中1/3交点处(督、手 足阳明经交会) 功效:醒神开窍、清热 熄风 应用:1、面肿,口臭, 口疮; 2、面神经麻痹; 龈交 DU6 定位:在上唇内,唇系带与上齿龈交点。 刺灸法:向上斜刺0.2~0.3寸。点刺出血。 应用:面神经麻痹,牙龈炎,口臭。 任 脉 Ren Meridian (一)经脉循行: 体表路线:起于前后 阴之间会阴穴,循腹里,上 关元,至咽喉,上行环绕口 唇,经面部,进入目眶下。 (二)美容原理 1、阴脉之海:总督六阴经(足三阴会于腹部,手三阴会于胸部),改善体质,强壮补虚; 2、起于胞中,与冲脉交于阴交,调理冲任; 3、任之络脉鸠尾 ,散布于腹:调理脾胃 4、调理脏腑:心、心包、胃、小肠、三焦、膀胱六脏腑的募穴分布于募穴上 (三)美容应用 1、妇科经带病。 2、脾胃虚弱或脾胃积滞。 3、养生保健,改善体质。 4、头面保健美容,咽喉病。 十二募穴歌 大肠天枢肺中府,小肠关元心巨阙, 膀胱中极肾京门,肝募期门胆日月, 脾募章门胃中脘,气化三焦石门针, 心包募从何处取,胸前檀中窥浅深。 (四)常用穴位 中极 (膀胱募,与足三阴经 交会) 定位:下腹部前正中线上,脐 下4寸功效:补肾调经、通利膀 胱、清利湿热 应用: 1、月经不调,痛经, 带下病,盆腔炎; 2、肥胖、肿胀、小便 不利、阴痒。 关元 (小肠募,足三阴经交会) 定位:下腹部前正中线上,脐下3寸 功效:补肾益精,调理冲任, 扶正固本 应用: 1、月经不调,崩漏, 痛经,子宫脱垂,阴痒,阳痿 遗精 2、皮肤干枯,色斑 3、神经衰弱,失眠 气海 定位:下腹部前正中线上,脐 下1·5寸 功效:益气助阳、调经固经。 应用: 1.身体瘦弱无力,面色 无华,腹胀,腹痛;(男性) 2.神经衰弱,长期失眠; 3.月经不调,带下病,崩漏; 4.肥胖偏于气虚阳虚者,水肿 阴交 下腹部前正中线上, 脐下1寸(任、肾、冲脉 交会穴) 功效:补肾益气,调理冲任 应用: 1、腹胀,腹痛,泄泻 2、水肿
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