一日常规.ppt.pptVIP

一日常规;（一）起床洗漱 1、按时起床，不睡懒觉。 2、漱口时轻吐而不喷溅，若污染了洁具，须随手擦干净。 3、头发梳理整齐，不得蓬头乱发，掉发须捡起收拾干净。 4、物品摆放整齐，有定位。卫生间、盥洗房不得乱摆放个人杂物。 （二）内务 1、床铺整洁，衣物叠放整齐。 2、睡前脱下的衣服必须整齐叠好，不得散乱堆放。 3、自己的衣物自己换洗，晒干后将衣物叠放整齐。 （三）坐 （1）坐必直身正体，不得仰斜。 （2）长者立，幼勿坐，长者坐，命乃坐。长者来必起立。 （3）勿箕踞，勿摇髀。不横肱，不伸足，不横坐，不横腿，不抠脚。 （4）坐不中席，亦必分长幼次第，上坐必让长者。 （5）坐不掀起椅櫈之前、后方。 （6）不隔席谈话。 （四）就寝 （1）就寝后不说话，安静入睡。 （2）睡眠不仰不伏，右卧如弓。;一日常规——步立必正;一日常规——视听必端;一日常规???—言语必谨;一日常规——容貌必端;一日常规——衣冠必整;一日常规——饮食必节;一日常规——出入必省;一日常规——读书必专;一日常规——写字必敬;一日常规——几案必洁;一日常规——教室必净;一日常规——相呼必序;一日常规——进退有度;一日常规一生幸福