第十七章学校心理学.doc

第十七章 教师的心理健康 附加：工作耗竭和全人概念 耗竭：当工作人员高估了自己帮助别人的能力且抱着不现实的热望进入公共事业时，就会出现耗竭现象。超负荷的工作量，非预期中的临时变化，恶劣的工作环境会导致压力以及情感和身体上的非健康状态。 耗竭的因素：（1）工作时间长，缺乏休息的机会；（2）备课笔记检查，教案展评，精神压力过大；（3）班中学生教育管理问题多，来自社会压力责任重；（4）人际关系紧张，花费大量精力在学生和家长上；（5）焦虑心理严重，怕赶不上教学进度；（6）事事追求完美，强迫人格；（7）不合理议论宣传；（8）教师聘任制，结构工作挫伤一部分教师的积极性。 耗竭预防：个体层面：（1）提高职业认识，正视工作耗竭。（2）保持良好的自我觉察或监控能力，可以进行自我有意识的训练，提高自我洞察能力；（3）调整教育教学工作的模式，丰富个人的生活，注意营养的均衡。（4）积极客观评价自我的教育和辅导工作，确立现实可行的工作目标。（5）积极促进自我成长，不断给自己补充“能量”组织层面：（1）教育主管部门和学校行政方面对学校心理辅导教师的工作目标和岗位设置，要合理定位，科学管理，减少不必要的行政干预。（2）改善学校心理辅导和教育的环境，提高专职心理辅导教师的待遇和专业水平，建立一只稳定的工作队伍。（3）建立与学校心理健康教育有关的社会支持系统，对预防，缓解或消除工作应激和耗竭到支撑作用。 教师的素质修养有（全人）：（1）身体素质；（2）教师要具有再学习的素质；（3）自我价值的确立和判断的素质；（4）专业技术和知识的修养；（5）人际关系或交际能力的修养；（6）教师的情绪智慧修养；（7）教师的生活素质；（8）职业发展的修养；（9）游戏，娱乐技能的修养 识记：游戏调节身心的三种理论学说 三种理论学说： （1）净化说，在日常生活中所压抑的情绪，在游戏中解除和净化 （2）补偿说，在日常生活中心理矛盾，痛苦不满，作为替代的方法在游戏中可以得到补偿。 （3）自我表现说：在日常生活中不能保证的成功，欲求，可以在游戏活动中象征性地表现出来。 理解：教师的职业压力症的表现及改善的方法 教师的职业压力：当教师出现“职业压力症”时，会有以下一些情绪和行为：（1）当学校提高教育要求，加快教学节奏时，教师情绪会紧张，易怒，暴躁，迁怒于学生；（2）神经高度兴奋，失眠，食欲不振，女性教师生理不顺；（3）在教育工作中，喉咙易嘶哑，情绪充满忧郁或攻击性；（4）容易神经过敏，对教学工作产生厌倦感，无力感，独自一人时多愁善感，身心失调；（5）在教育活动中反应迟钝，回避责任，对学生冷漠等。 改善不适应问题，从下面入手：（1）在学校开辟教师休息室，减少教师身心的干扰；（2）建立教师的心理咨询，促进教师精神健康；（3）改善学校教育的气氛和环境，对教师的教育教学提供信息，资料，进修体制等；（4）提高教师自我修养的水准和心理素质；（5）学校组织多和教师沟通交流；（6）教师要注意自身的劳逸结合，加强体育锻炼等。 全社会和教育主管部门的支持和帮助，可实行的主要措施有：第一，教育主管部门要研究教师的心理需要，根据不同对象，不同时期和学校的实际，尽可能满足教师学历进修，业务提高，经济待遇，文化生活等第二，教育主管部门要多深入学校，深入教师，调查研究，使所出台的制度，政策，措施有广泛的群众基础，为广大教师接受。 分析：教师在学校教育中做好心理辅导和咨询工作必须具备的几种心理素质和修养 人生的先导和楷模：教师的心理素质不惜胜国学生，才能有效地开展心理辅导和教育工作。教师在心理辅导过程中，必须要有自己是学生的人生先导者，楷模的思想，并经常省察自我的人格和欲求；不断调整自我的身心，提高适应能力；具有比学生先一步解决自我心理问题的能力。 自我开示的勇气：即“以心传心”，亮出自己人生，感情，观点，生活体验等来启示被咨询者。自我开示的主要内容有：（1）对教师自身的经历现在的生活体验，其中包括挫折，失败，幸福等人生历程，进行自我开示；（2）对某种环境或处境中自我感情的表现进行开示，其中包括自我喜怒哀乐的人生体验；（3）在咨询过程中，注重师生双向“自我开示”。 充分利用自己的教育经验：第一，心理辅导和咨询的理论技术，是集合了多种科学知识，方法和技术，是人生经验和社会活动能力的高度结晶，仅靠心理学知识，是做不好心理辅导和咨询的； 第二，心理辅导和咨询是实践性很强的科学，其实践性和应用性就表现在它的理论学说建立在实践基础上，必须在实践中不断加以修整和完善。 确立自我的主体性：第一，学校的心理辅导和咨询事业本身也是一种教育工作，必须贯彻全面发展的教育方针，将自身融入整个学校教育过程中。 第二，心理咨询过程中有咨询“契约”，治疗关系，协同作用，场面构成，时间设定，划分阶段等基本原则，即心理辅导教师必须明确自己的责任，