健美操演示幻灯片.pptVIP

* 健美操的起源 健美操源远流长，它起源于生活及人们对美的追求。 公元前2697年发明的消肿舞”，长沙马王堆出土了一张西汉时的帛画引导图，我国汉代医学家华佗编的“五禽戏”，都是我国古代人民对人体健美锻炼探索的成果。 但我们现在意义上所说的健美操起源于20世纪50-60年代的欧美，于20世纪80年代传入我国。 健美操的分类 健美操：是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融音乐、体操、舞蹈、为一体的体育运动。 根据健美操的目的、任务和国际惯例分为 健身健美操和竞技健美操 健美操的益处 一、促进身体发育，加强身体各项基本素质，增进健康，增强体质。 二、培养正确的身体姿势，形成正确、优美的体态。 三、培养正确的健美观念、良好的风度、性格和品德以及乐观进取的精神，陶冶美的情操 *