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陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路 上,陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳, 芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈 玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!” 进了教室,正赶上数学课代表发作 业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分! ”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“ x ”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一 下子爆发了 : “你干什么呀!故意找碴儿是吧? ”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,她批评道:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫? ”陈玲暴跳如雷地大叫: “我怎么这么倒霉呀!” 1.陈玲为什么会有这些情绪变化? 2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点? 3.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做? 探究与分享 如何正确对待正面情绪和负面情绪? 1.善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 2.学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。 如何正确对待情绪? 不同的颜色可通过视觉影响人的内分泌系统,从而导致人体荷尔蒙的增多或减少,使人的情绪发生变化。研究表明,红色可使人的心理活动活跃,黄色可使人振奋,绿色可缓解人的心理紧张,紫色使人感到压抑,灰色使人消沉,白色使人明快,咖啡色可减轻人的寂寞感,淡蓝色可给人以凉爽的感觉。 英国伦敦有一座桥,原来是黑色的,每年都有人到这里投河自杀,后来,将桥的颜色改为黄色,来此自杀的人数减少了一半,充分证实了颜色的功能。 情 绪 调 色 板 色彩可以影响人的感觉器官,刺激人的神经,进而影响人的情绪。每个人都可能对色彩产生独特的感知和情绪反应。 尝试通过用不同的色彩来表达不同的情绪感受,制作“情绪调色板”。 同学之间分享“情绪调色板”,相互猜猜对方想表达怎样的情绪。 拓展 空间 请谈谈通过这节课的学习,同学们有什么收获? 【知识归纳】 1.观察下面的图片,从左向右依次体现了人的哪几类基本情绪( ) ? A.喜、怒、哀、惧 B.哀、喜、惧、怒 C.哀、惧、怒、喜 D.惧、喜、怒、哀 A 2.“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”这谚语告诉我们( ) A.情绪是可以随时发生变化 B.情绪对人有积极的影响 C.情绪对人有消极的影响 D.情绪对人既有积极影响,又有消极影响 D 3.小张在日记里写道:“放学时,铃声是悦耳的;考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。”这说明 ( ) A.铃声通常会导致积极情绪 B.铃声一般会引起消极情绪 C .不同的情境会产生不同的情绪 D.任何事物都会产生不同情绪 C A.情绪具有多样性和复杂性???? B.消极情绪会影响身心健康 C.情绪是可调控的内心体验???? D.情绪与人的心态毫无关系 B 4.下图漫画说明了( ) 5.每个人在生活中,都会碰到令人愉快或令人痛苦的事,会产生喜怒哀惧之情。影响我们情绪的因素有( ) ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 6.结合右边漫画,我们之所以要微笑面对生活,这是因为( ) A.情绪决定个人命运 B.良好的情绪会激励我们克服困难,努力向上 C.只要放松就会有好成绩 D.情绪丰富生活 D B * 你的心情现在好吗? 你的脸上还有微笑吗? 人生自古 就有许多愁和苦。 请你多一些开心 少一些烦恼。 你的所得 还那样少吗? 你付出还 那样多吗? 生活的路 总有一些不平事。 请你不必太在意 洒脱一些过的好。 祝你平安 噢 祝你平安 。 让那欢乐围绕在你身边 祝你平安 噢 祝你平安 。 你永远都幸福 是我最大的心愿。 这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼,都是描写________的词汇。 知识目标:了解情绪的分类,了解影响情绪的因素和情绪的作用,了解青春期的情绪特点。 能力目标:能够认识和把握自己的情绪。 情感态度和价值观目标:体验情绪的多样性、复杂性,体会青春期情绪的特点,激发正面的情绪感受。 1.情绪的类型有哪些? 2.情绪的成分有哪些? 3.情绪受哪些因素影响?? 4.情绪的作用有哪些?? 5.青春期的情绪特点有哪些?产生的原因是什么? 6.怎样对待青春期情绪? 自学思考题 明天我要和家人去野外郊游。 过生日收到好朋友的礼物。 在学校住宿,不能经常回家。 下课铃响了,老师还在拖堂。 提醒同学别喝生水,遭同学白眼。 妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。 运用你的经验 遇到下列情境,你会有怎样的情绪感受? 情境 当时反应 当考试成绩不理想
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