人民版《道德与法治》八年上册4.1身体在生长4.2走出困境.pptVIP

一、正在发育 1、青春期含义： 是从儿童成长为成人的过渡过时期。 2、青春期的年龄范围 （1）世界卫生组织：10---20岁 （2）我国11---18岁 3、青春期特点： 是人体迅速生长的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 进入青春期的我们，身体会发生哪些奇妙的变化？ 两年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑的速度 男生的喉结 女生的身材 1、性机能发育成 2、身体外形急剧变化 3、体内机能健全迅速健全 二、快乐生长 1、身体发育带来的困惑 身高 身材 2、青春期成长韵律与节拍差异的原因 遗传、营养、锻炼等因素 3、我们对待生长差异的态度 我们应该消除尴尬、恐慌、烦躁和自卑心理，以坦然的心态接纳身体的变化，耐新的等待，感受成长的节拍，并逐步适应这种变化。 青春痘 4、青春期的特殊的生理现象 变声 1、每天要认真洗脸1----2次，洗掉脸上多余的油脂和灰尘 2、不要自行挤破痘痘，避免发生感染、留下瘢痕。 3、饮食要清淡一些，多吃水果蔬菜。 4、要保持情绪稳定，心情舒畅。尽量不熬夜，保证睡眠充足。 1、要多喝水，不要总是口干舌燥、嗓子冒烟。 2、平时多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激和油腻食物。 3、不要大喊大叫、过分使用声带，防止声带疲劳、充血甚至撕裂。 4、要坚持体育锻炼，提高身体免疫力，预防和避免呼吸道疾病 一、青春期心理发育的特点 1、智力逐步发展到高峰期。 2、自我意识迅述发展，独立感强。 3、情感丰富、强烈，具有两极性。 4、性意识萌发。 二、青春期心里面临的矛盾 1、青春期面临矛盾的表现 有了强烈的独立意识 遇到挫折又有依赖性 你身边有没有这种矛盾的现象存在？这种矛盾说明了什么？（42页） （2）成人感与幼稚感的矛盾， （3）开放性与封闭性的矛盾， （4）理想与现实的矛盾。 （５）求知欲强与识别能力低的矛盾。 有 。有的同学逆反或者逞强的时候表现出成人感，而犯错或者承担责任的时候表现出不成熟的一面。 这种矛盾说明了青春期学生身心发育不同步，独立性和依赖性共存。 2、青春期的困惑的原因（43页） 我们处于“心里断乳期”（为什么？） （1）我们面临身心发育不同步的矛盾。 （2）我们还面临着独立性和依赖性的矛盾 1、你能说说青春期少年常会有哪些失常的心理或行为吗？（43页） 郁闷 注意力不集中 作息时间无规律 不爱交流，孤独 情绪不稳定，时而低沉时而亢奋 脾气容易暴躁 逆反、容易冲动 三、正确处理青春期心里发育的矛盾