我的魅力我做主-团体辅导方案.docVIP

我的魅力我做主 团体名称：我的魅力我做主 领导者： 策划者：团体性质：封闭性、结构性团体 成员对象：人数：8-10 人 招募时间：自愿报名，考察相关条件，了解参与的动机和目的之后决定 团体辅导时间：2005-5-20—2005-6-10 团体辅导次数：4 次，每次约 90 分钟 地点：一、年龄特征： 大学生已发展到青年中期，神经过程基本趋于稳定，但是由于精力充沛，容易 冲动和想当然。他们对于自己的各方面发展已经基本充分认同和接纳，但是有许多 人自身的各种特长或技能在很长的时间里没有机会得以展现，使他们误以为自己的 能力不好或不像实际中那么好。长此以往，他们对自己就会失去信心，渐渐变得没 有展现自我的欲望。 二、辅导活动的宗旨、意义： 针对某些对自己不够自信的大学生，通过几次团体辅导教学，使他们了解自己 的魅力所在，让他们勇敢地去表现自己，展示自己的魅力，从而完善自我发展。 三、团体目标： ⑴协助成员自我了解、自我认同、自我肯定。 鼓励成员勇敢表现自我，发挥自己的种种才能。 学会去主动地肯定别人的优点和长处，给他人以温暖。 帮助成员更好地在以后的学习生活中找到自我的信心和魅力。 四、教学重、难点： 每个大学生都有很长一段人生经历，在交流中大家可能会有所顾忌，觉得自己 的那些比较特殊的经历是不可以说出来的，造成相互之间的隔阂。 五、教学方式 讲述与讨论 自我反省 心理训练 才艺表演 六、理论分析 大一学生的个性发展已经到了青春期，从埃里克森的心理社会发展阶段理论来 看，正是亲密感对孤独感的矛盾时期，对于处于成人早期的他们来说，很重要的一 点是建立亲密关系。这种自我封闭会导致他们不敢主动、大方地去表现自己，久而 久之，就渐渐习惯了对自己的优点或特长保持沉默或隐藏，这就不利于他们展现自 己的才能，从而无法更好地发展自己的潜能，也就不能更全面地认识自己。 具体步骤 活动名称 活动目标 活动内容 时间 准备活动 第一单元：你好，我的朋友 单元目标： 领导者、成员相互熟识，建立关系。 使成员了解团体的目标和作用。 制定团体规范、建立团体关系。 一、 你我走到一“ 起来” 1、澄清团体目标 及成员参加动机 2、协助成员相互 认识 3、激发个人对他 人的兴趣 4、引导个人参与 团体活动 1、领导者作自我介绍并欢迎 成员，介绍团体的主题和目 标。 2、成员之间每个人都相互握 手、微笑、并说一句：“你好！” 3、成员之间两人一组相互自 我介绍，彼此认识，并尽可 能多地熟悉对方。 4、每个成员向团体介绍自己 的搭档并把搭档的名字贴到 海报上。 5、根据介绍情况评选出一位 “最佳采访者”。 1、 领导者向成员说明团体 的功能和团体的内容、目 标，澄清成员对团体的期 待。 2、 领导者带领成员共同建 立团体规范。让成员自由 发言，并用两个食指做 “○”表示通过，用叉表 示反对。若一致通过则把 它写在海报纸上。 3、 所有人把手叠在一起，并 说一句：“我们愿意遵守 我们自己的团体规范！” 1、 请大家讲述一件从小到 大自己认为做过的最得 意的一件事。 录音机 磁带 海报 记号笔 双面胶 二、 我的地盘我“ 做主” 建立团体规范， 保证团体活动能 够有序进行 海报 记号笔 三、能力知多少 帮助成员评价自 己的能力并了解 和发掘自己的其 圆珠笔 能力测评 表—附表 他能力，从而找 到自我表现的信 心 2、 相互评论和分享成功的 体验。 3、 做“能力测评表”，并让 大家讨论如何获得自己 不具备的能力。 讨论： 活动单上哪几项是 4 分以 上的？为什么这几项会比较 高？ 哪些能力是你目前没有， 但是很想拥有的？你会做哪 些努力去拥有这些能力？ 四、总结 1、建立安全、友 善、信任的团体 气氛 1、 分享：从活动中，对自我 及团体的感受和收获，并 约定下次见面。 第二单元：这就是我 单元目标： 成员之间进一步熟识。 让成员找到过去的自己，并发现以前的自己表现出色的一面。 帮助成员拥有积极表现自己的信心和勇气。 一、彼此熟识 1、让大家更好地 展现自我 2、成员间彼此更 深入地熟悉 1、给自己做个人自画像，知 道现在的自己是什么样子 的。 2、相互讨论各自的评价是不 是正确或全面。 1、领导者发下图画纸，并说 明活动的规则。 2、引导成员去思考自己二十 年来的生命过程经历，并且 用线条的高低来表示顺心、 不顺心的不同阶段。 3、让成员分享画出的图形， 线条较高的什么时候，发生 过一些什么让自己印象深刻 的事情。当时自己的表现如 何。 1、领导者向成员介绍几种心 理训练的方法并作示范。 2、组织成员共同作游戏。 海报纸 笔 二、画生命故事 1、让成员更进一 步了解自己。 2、在回忆中