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哈佛教授教你如何幸福 来源： 中青发展的日志 你为何活得这么累？ 在我们生活中存在这样一类人，他们处处为别人着想，但并不完全因为善良；他们虽然已经很不错了，但是依然对自己不满意；他们有时过于去满足别人的需要即使自己的利益与权利会受到损失也不会停止；他们刻意的希望表现一个更好的自己以寻求别人的认同；他们不希望哪怕一丁点缺点会暴露在别人面前；他们害怕别人的远离，否定和不喜爱，如果不能得到他希望的肯定甚至不惜远离人群或刻意的讨好他人；他们很优秀，但是却从没看到这一点，即使看到了也会认为很正常，不值得肯定自己，他们对人很好，不排除他是一个很好的人，但这么做更多的是怕别人的排斥和否定，他们也许会恐惧人际交往，因为无论如何他都很难达到自己内心为自己设定的标准。―――他们就是自我完美主义者。 自我完美主义者有时也会是一个他人完美主义者，当朋友没有像他期待的那样对待他的时候他就会怀疑彼此的感情是否牢固；当别人没有像他期待的那样对他的时候就会怀疑对方是不是一个不好的人；当别人有一点缺点的时候就会容易否定他人整个人；当他做到了完美的时候就会理直气壮的要求别人；当别人没有按照他期望的那样去做那样去想的时候，他更容易愤怒和不满；当他和某人成为朋友和恋人的时候就会更容易对对方不满，因为别人已经成为他自己的一部分，所以他就会用对待自己的标准去要求身边的人... 自我完美主义者是令人羡慕的，但同时也是可