第四章 大学生职业生涯与发展规划的第三步：确定目标,制定方案.ppt

哈佛大学的一个著名例子 调查得出的结论 按图索骥 社团的选择要扬长避短 1.以自身兴趣、爱好作为选择社团的基础 2.社团的选择要与自己的职业规划相联系 3.不能贪多，要做到适可而止 4.不要怀揣功利心加入社团 真情投入，方有收获 1.找到定位 2.学会沟通 3.贵在坚持 理智选择，做一个明智的校园人 1.做好社团工作时间与学习时间的选择 2.处理好数量与质量的关系 3.活动组织和参加的选择 注重社会实践 社会实践的作用 1.社会实践是学生接触、了解社会的重要途径。 2.通过社会实践，学生可以领先一步进行职业定位。 3.社会实践是学生认识自身角色的途径。 4.社会实践是加速角色转变的促进剂。 5.社会实践是培养专业能能力的最好方法。 6.社会实践能充分发挥社会的育德功能。 社会实践的类型 1.知识（教育）型社会实践 2.劳动（职业）型社会实践 3.基本（服务）型社会实践 4.义务型社会实践 5.了解社会型 社会实践的形式 1.公益劳动 2.教学实习 3.军事训练 4.社会考察 5.社会服务 6.勤工助学 案例分享： 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料的夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个迷终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说“每次比赛前，我都要乘车把比赛的线路仔细的看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个是一棵大树，第三个是一个红房子，这样一直画到赛程的终点。开始后，我就奋力向第一个目标冲去，等到达后又以同样速度冲向第二个目标。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松的跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。” 范例： 职务目标：3年内成为中型企业的中级程序设计师 5年内成为中型企业的技术部主管 10年内成为跨国软件企业的部门经理 能力目标：3年内精通软件及网络技术，时时了解、 掌握与计算机软件技术相关的最新技术发展趋势 5-6年内能游刃有余地协助领导并管理技术团队 成果目标：在5年内带领团队完成三个软件开发 经济目标：3年后年薪达6万元，5年后达10万，10年后达15万 大学生职业生涯规划教程 （一）重新认识自己，做到有的放矢 理论学习向工作能力培养的转化； 学习方式由课堂封闭式教学向医院开放式、随机式、纵横结合式的转化； 单纯的校园生活向丰富甚至复杂的社会生活的转化； 单向的知识输入向与患者、家属、老师、同行间的多项信息交流的转化 大学生职业生涯规划教程 （二）理论联系实际，掌握临床技术 1.勤练 2.多学 3.博采 4.善思 大学生职业生涯规划教程 （三）勤学苦练，提高自身素质 1.自学能力 2.临床工作能力 3.科研能力 大学生职业生涯规划教程 第五节 制定与目标职业相关的 职业生涯规划方案 蓝天上的一朵白云 天空中的一轮明月 远处山冈上的一棵树 ☆职业生涯规划中关键在于设定目标 大学生职业生涯规划教程 一、目标分解 目标分解是实现目标的第一步 目标分解方法 目标分解的方法主要是按性质分解和按时间分解。 按性质分解：外职业生涯目标，内职业生涯目标。 按时间分解：最终目标、长期目标，中期目标，短期目标。 目标分解是将目标清晰化、具体化的过程，是将目标量化成可操作的实施方案的有效手段。 目标分解帮助我们在现实环境和美好愿望之间建立起可以拾阶而上的通径。 目标分解 按时间分解 按性质分解 人生目标 长期目标 中期目标 短期目标 内职业生涯目标 外职业生涯目标 观念目标 工作能力目标 工作成果目标 生理素质目标 职务目标 工作内容目标 工作环境目标 经济目标 工作地点目标 大学生职业生涯规划教程 一、目标组合 目标组合是处理不同分目标之间相互关系的有效措施。将大目标分解为很多比较容易达到的小目标，可以使人越容易实现将来的大目标。 连 续 时间上的组合 并 进 功能上的组合 因果关系 互补作用 全方位组合 大学生职业生涯规划教程 制定职业生涯规划的可行方案 制定发展策略 1.为什么这个目标对自己而言是最可能的目标。 2.自己将如何达到这一特定目标 3.自己将分别在何时进行每一项行动计划。 4.有哪些人将会或应当加入这一行动计划。 5.对自己而言还有什么不能解决的问题 大学生职业生涯规划教程 拟定行动计划 1.设定目标的原则：现有大目标，再补充小目标；亦可先有小目标，再定大目标。 2.执行计划。两年计划—年度计划—人