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洗洗手，細菌跟著水流走。洗洗手，水果點心才進口。洗手方法可分2類： 第一類：「濕」洗手，方法有2種 ◎方法1：使用乾淨的自來水，沖洗手部。 ◎方法2：使用肥皂或洗手乳，清潔皮膚後沖洗乾淨。 第二類：「乾」洗手 使用乾洗手劑擦手，因為有酒精成份 直接消毒殺菌，使用後晾乾不需用水清洗。 洗手的工具 肥 皂 洗手乳 烘乾機 紙 巾 洗手台 洗手的重要性 正確的方法洗手，是保持【個人衛生】的良好習慣。 洗手的時機 什麼時候要洗手？－手髒時… 1 2 3 4 5 吃東西前 上完廁所後 擤完鼻涕 捂嘴咳嗽後 工作前後 6 7 8 9 摸過錢後 摸寵物一天最好能洗手【10】次以上，常保清潔衛生濕在水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌和手指均要充分淋濕。搓雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒 第3步 沖用清水將雙手徹底沖洗乾淨。捧因為洗手前開水龍頭時，手實際上已污染了水龍頭，故捧水將水龍頭沖洗乾淨，或用擦手紙包著水龍頭關閉水龍頭。擦以擦手紙將雙手擦乾。1.最好使用溫水：攝氏38-42度的溫水比冷水較有清潔效果。 2.去除手部首飾：（、手錶、手環）如手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的特區，難以完全洗淨。 3.要使用肥皂：效果比單獨用水洗要好得多。 4.時間30秒：全部的洗手時間至少約需30秒，才能達到有效的清潔。 5.沖洗乾淨：在整個沖洗過程中，雙手須保持比較向下的姿勢，以避免水逆流回未洗的手肘部位。 6.使用擦手紙：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏細菌，易將洗淨的雙手沾上細菌。擦手紙使用完暫勿丟棄，可用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗淨的手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。 7.指甲須減短：洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關節等，指甲縫並須隨時保持清潔。 ?洗手是預防A型肝炎、桿菌性痢疾、傷寒、腸病毒，乃至於近期流行的SARS等傳染病最重要的程序。用正確的方法洗手是保持個人衛生的良好習慣，能有效地防止傳染病傳播。如果雙手沾了糞便或呼吸道分泌物而沒有洗淨，便會很容易傳播痢疾、霍亂、肝炎、流行性感冒、手足口病等疾病。 何時需要洗手 一般建議洗手的時間為如廁後、進食前、咳嗽及打噴嚏後、處理食物前、摸完寵物後、處理過排泄物或呼吸道分泌物後、從外面返回住家或辦公室時、及任何時候手部髒時。一天最好能洗手十次以上，常保清潔衛生。 正確洗手的方法 洗手的注意事項 1.最好使用溫水：攝氏38-42度的溫水比冷水較有清潔效果。 2.去除手部首飾：如手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的特區，難以完全洗淨。 3.要使用肥皂：效果比單獨用水洗要好得多。 4.時間30秒：全部的洗手時間至少約需30秒，才能達到有效的清潔。 5.沖洗乾淨：在整個沖洗過程中，雙手須保持比較向下的姿勢，以避免水逆流回未洗的手肘部位。 6.使用擦手紙：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏細菌，易將洗淨的雙手沾上細菌。擦手紙使用完暫勿丟棄，可用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗淨的手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。 7.指甲須減短：洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關節等，指甲縫並須隨時保持清潔。 ? (1)以乾淨的水將手濕潤。 (2)使用肥皂或洗手乳塗抹於手。 (3)搓洗雙手至手肘最少20秒，以達消除手上微生物的效果，手指及指甲也需洗淨。 (4)用清水將手徹底沖洗乾淨。 (5)取用紙巾擦乾雙手，並以紙巾包住水龍頭旋緊，避免再度感染。 (6)如果沒有紙巾，用雙手捧水，將水龍頭沖洗一下再旋緊。 (7)若有烘乾機，請將雙手烘乾，因為細菌和病毒在乾燥的環境下，較難生存。 單元 良好的個人衛生習慣【洗手篇】 教材編號： 學習日期： 學習單 美儀美髮 特教班