灾害后的疾病预防要点保护自己免受动物以及昆虫相关的危害防止.PDFVIP

灾害后的疾病预防 要点 • 清洁、消毒、注意个人卫生，以避免因细菌、病毒、真菌以及霉菌而生病。 • 在受伤、生病或难以对抗压力的情况下寻求医疗护理。 • 为避免一氧化碳中毒，仅在户外以及远离打开的门窗及通风口的地方使用发电机、压力清洗 机、烤架、野营炉具或其他汽油、丙烷、天然气或烧炭设备。 • 保持凉爽，饮用大量的液体以避免与热相关的疾病。 保护自己免受动物以及昆虫相关的危害 • 远离野生或走失的动物以及咬人或叮人的昆虫。 • 致电地方当局，由地方当局对动物进行处理。 • 根据当地指南，尽快处理掉动物尸体。 • 如需更多信息，请联络您当地的动物避难所或服务中心、兽 医或保护动物协会，获得有关在紧急事件后处理宠物、走失 动物或野生动物的建议。 如需有关具体动物及昆虫问题的信息，请参阅在自然灾害后，保护自己免受动物以及昆虫相关的 危害。 防止一氧化碳中毒 • 一氧化碳(CO) 是一种无味无色的气体，在您吸入后可导致突然生病和死亡。不要在房间、地下室、车库或 拖车内——甚至是打开的窗户、门或通风口外面附近使用发电机、压力清洗机、烤架、 野营炉具或其他汽油、丙烷、天然气或烧炭设备。 • 请勿使用煤气炉给房间供热。 • 如果您感到过热或过冷，或您需要准备食物，请勿将自身及家人置入一氧化碳中毒的风险中— —寻求朋友、家人或社区避难所的帮助。 • 如果您的一氧化碳探测器响起警报，请立即逃出并拨打911 。 • 如果您怀疑存在一氧化碳中毒且感到晕眩、头重脚轻或恶心，请立即寻求医疗帮助。 如需有关避免一氧化碳中毒的进一步指引，请参阅在紧急事件后保护自身避免一氧化碳中毒。 洪灾后的安全清理 • 为避免疾病，请消毒并风干建筑以及建筑内的物件。这将抑制部分致病细菌、病毒、真菌以 及霉菌的生长。 如需更多信息，请参阅灾难或紧急事件后的洪水。 确保食物及饮用水的安全 • 在紧急事件期间及之后，食物可能无法安全食用。水源可能 不适于安全烹饪。 • 在飓风或洪灾等紧急事件后，水源可能不适用于安全饮用、 清洁或淋浴。在灾难期间以及灾难后，水源可能受到微生物 （如细菌）、污水、农业或工业废水、化学品以及其他致病 或致死物质的污染。 • 听取并遵守公告建议。地方当局将告知您水源是否可安全饮用，或是否可用于烹饪或洗浴。 请遵照当地指示使用瓶装水或将水煮沸或消毒以进行烹饪、清洗或洗浴。 如需更多信息，请参阅在自然灾害或断电后确保食物及用水的安全以及 有关食物和用水安全以及手部卫生的资源。 清洗双手 • 在准备食物或食用食物之前、如厕后以及参加清洁活动和处 理受到洪水或污水污染的物件后，始终使用肥皂以及开水或 经过消毒的水清洗双手。如有可能，尽量使用温水。经常清 洗孩童的双手（务必在用餐前洗手）。 • 通过在每加仑的水中混合1/8 茶匙家用漂白剂的方式消毒清洗用水。浸泡30 分钟。如果水变浑浊，使用每加仑水添加1/4 茶匙家用漂白剂的溶剂。 • 如果没有水，则使用含酒精的洗手液。 如需更多有关清洗双手的提示，请参阅干净的双手可拯救生命：紧急情况以及有关食物和用水安全 以及手部卫生的资源。 传染病 在发生自然灾害之后的发达国家，如美国，特别是在避难所的大量人群中，有时会短暂爆发 腹泻、肚痛、感冒或其他呼吸疾病。采取经常洗手或使用含酒精的洗手液之类的基本卫生措 施（尤其是在如厕或更换尿布后以及用餐前），可帮助预防这些疾病。 霍乱或伤寒之类的疾病在发达国家极为罕见，通常不会在自然灾害后发生。 如需更多有关传染病的信息，请参阅灾难后的传染病。 免疫 如需有关疏散人员、救灾工作人员、应急救护人员以及旅行者的免疫信息，请参阅自然 灾害后的免疫。 保护心理健康 • 在紧急事件后，人们将在数天乃至数周的时间内感到难熬。部分失眠、焦虑、气愤、多 动、轻度抑郁或嗜睡属于正常现象，并将随着时间逐渐消失。如果您对以上任何症状的 感受强烈，请寻求咨询服务。您的州、当地、部落卫生部门将协助您寻找到当地资源， 包括您可能需要的医院或卫生护理提供者。 • 如果您受伤、感觉恶心或有急性应激障碍以及急性焦虑，请寻求医疗护理。 • 将尽可能多的正常例程元素与灾难应急计划相结合，包括帮助缓解孩童恐惧的活动。 • 了解处理您的日常冲突的资源将可能更少，因此