【医学PPT课件】糖尿病的运动疗法教案.pptVIP

糖尿病患者與醫師. Dr. Cantu 有幾個問題問患者與醫師. 1, 你被診斷為糖尿病患者時, 你的醫師是否建議你要減少運動? 2, 你的醫師是否給你運動處方? 3, 你的醫師是否從來沒有和你討論利用飲食,藥物與運動三者間的血糖交互作用? 4, 你的醫師也不許歡運動嗎? * 糖尿病患者與醫師 5, 你的醫師肥胖嗎? 6, 你的醫師抽煙嗎? 7, 你的醫師只對藥物嚴格要求, 而對其他的治療方法沒有嚴格要求嗎? 8, 你的醫師和你有距離感, 沒有辦法和他溝通討論個人的問題嗎? 9, 你的醫師從來沒有參閱有關運動醫學的雜誌嗎? * 糖尿病患者與醫師 你的醫師如果有一個或多個問題是答‘是’, 那你要仔細考慮你的醫師治療糖尿病的方法是否很理想. * 運動處方Exercise prescription(ACSM guideline, 2000) 頻率: 4-6 天/週, 或每天. 以低至中的運動強度運動. 時間: 20-60 分/次. 強度: 50-85% VO2 max. or 60-90%最大心跳率. 第二類型糖尿病患者如果肥胖要消耗更多能量可能需要用運動自覺量表來觀察運動強度. * Exercise precaution運動時要注意事項 如血糖高於 300 mg/dl 或尿中酮體(ketone bodies)超過240 mg/dl要暫時延後運動. 在開始運動訓練時, 假使注射胰島素