单肩背书包不利于青少年的生长发育(.doc

1、 单肩背书包不利于青少年的生长发育。（ ） 2、 剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常的现象，经过休息，会逐渐缓解。（ ） 3、 运动后，一定要进行放松活动。（ ） ；剧烈运动前，必须进行准备活动。（ ） 4、 篮球运球时，五指分开，手腕放松，（手心）不触球。 5、 投掷垒球时，持球手可以低于自己的头部，但是肘关节必须指向投掷方向。 6、 你喜欢的体育项目（ ） 7、 你所做的这套广播体操的名称（ ） 8、 我国男子110米跨栏飞人是（ ） 9、 你知道的篮球明星有（ ）；足球明星（ ）；跳水明星（ ）；乒乓球明星（ ）羽毛球明星（ ）。 10、眼保健操第一节是（ ）；第二节是（ ）第三节是（ ）第四节是（ ）。 11、800米以下的短跑项目采用（ ）起跑，800米及800米以上的中长跑项目采用（ ）起跑。短跑的口令是（ ）（ ）（ ）；中长跑的口令是（ ）（ ）。 12、饭后（ ）后就能进行剧烈的体育运动了。 13、在马拉松比赛中，适当进行水的补充是十分有必要的。（ ） 14、在体育运动中，每个人都是应该掌握一些自我保护的方法。（ ） 15、体育课中，必须穿运动鞋（或轻便的鞋），其他的皮鞋、凉鞋等都不能穿。（ ） 16、上体育课或体育活动时，衣兜里不能带尖、硬的东西，如钥匙、铅笔、小刀等。（ ） 17、中共中央国务院在《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》中指出，要确保学生每天体育锻炼（ ）小时。 18、前滚翻头部着地的部位是（ 枕骨 ）；足球起源于我国的（ 山东省淄博市临淄区 ）。 19、跳远的技术动作分为：（ 助跑、起跳、腾空、落地 ）；跳高的技术动作分为：（ 助跑、起跳、腾空过竿、落地 ） 20、听到“稍息”动令后，（ 左脚 ）开立，与（ 肩 ）同宽。　稍息时，（　　）腿沿脚尖方向伸出大半脚。 21、人体的运动系统由（ 骨、关节、肌肉 ）组成。人体共有（ 206 ）块骨骼和（ 500 ）多块肌肉。 22、篮球比赛双方场上共有（ ）人；足球比赛双方上场（　　　）人；排球比赛双方上场（　　　）人；毽球比赛双方上场（　　　）人。 ２３、掷实心球的关键在于（　最后用力　）。 ２４、准备操的作用是（　活动身体的各个关节　）。 ２５、在体育课上或体育活动中，不小心肌肉拉伤应该（　及时冷敷　）。 ２６、在体育课中或体育活动中，一定要注意（　　　　）。 ２７、２００８年奥运会在（　　　）举行，开幕式在（　　　　　年　　月　　日）。 ２８、田径分为（　　　）赛和（ ）赛。用时间来记成绩的比赛项目统称为（ ）赛；用远度和高度（简称长度）来记成绩的比赛项目统称为（ ）赛。 29、跑步时，低着头或仰着头跑的快。（ ）[改：跑步时，平视前方跑的快。] 30、体育课后，用冷水洗头不利于健康。（ ）[运动后，用温水洗头比较好。] 31、在体育课中，即要竞争又要合作。（ ） 32大腿与小腿之间的关节叫（ 膝关节 ）；足与小腿之间的关节叫（ 踝关节 ）；大腿与躯干之间的关节叫（臀关节）；上肢与躯干的关节是（肩关节）；小臂与上臂之间的叫（肘关节）；小臂与手的关节叫（腕关节）。头与躯干的叫（颈）。 33、向后转时，身体从（　　　）侧向后转。 ３４、投掷动作，可以用左手，也可以用右手，还可以用双手投掷。 ３５、打篮球时，你喜欢用（　　　）手运球。 ３６、从小要养成正确的姿态，否则会影响健康和学习。（　　　） ３７、雾天很适合进行体育锻炼。（　　　）［改：雾天不适合体育锻炼。］ ３８、２００６年１５届亚运会中，中国共获得（　　　）枚金牌，（　　　）枚银牌，（　　　）枚铜牌，获金牌和奖牌数第一。 ３９、坐立（行）（走）是日常中的身体活动。 ４０、人吸的是（氧气），呼出的是（二氧化碳）。 ４１、齐步走时，应该先（　　　）脚自然迈出。 ４２、坐如钟，站如（　　），行如（　　　）。 ４３、准备活动的目的是（活动各个关节）。 ４４、决定跑速的因素是（主要有步长和步频）。 ４５、最后用力阶段是投掷项目的主要技术阶段。 ４６、起跑时，运动员第一次抢跑犯规，法令员给于警告，第二次（任何运动员）抢跑犯规，取消比赛资格。 ４７、跳跃项目、投掷项目　　成功时举白旗，失败时举红旗。 ４８、田径运动包括（走、跑、跳、投）等身体练习。 ４９、短跑项目包括（６０米、１００米、２００米、４００米）采用蹲踞式起跑；起跑器安装有（普通式和拉长式）。短跑的技术由（起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑）四部分。 ５０、中距离跑有（８００）米（１５００）米（３０００）米；长跑有（５０００米、１００００米） 超长距离跑指的是（马拉松跑）它的长度是(42 .195公里)。它们全部采用（站立式起跑），口令（各就位）（跑或鸣枪） ５１、极点是中长跑中的一种正常的生理现象。 ５２、跳高助跑种类有（直线助跑和