台湾地区女子举重挺举预蹲发力之运动生物力学分析.pdfVIP

台灣地區女子舉重挺舉預蹲發力之運動生物力學分析 倪菀謙 郭羿含* 高雄高商 國立台灣體育學院* 摘 要 本研究主要利用運動生物力學的研究方法，探討台灣地區四位奧運及世界級優秀選 手挺舉上挺預蹲之運動學及動力學的特性，研究透過高速攝影機擷取上挺動作階段膝關 節角度、角速度及角加速度等資料，同時以測力板擷取地面反作用力資料。實驗結果四 位女選手運動學方面，預蹲時關節變化膝關節角度平均值為120.02度範圍為113至127 度。預蹲地面反作用力變化為下蹲前期峰值平均為體重2.08倍，下蹲後期平均為體重 1.50倍，發力期平均為體重4.28倍。 關鍵字：女子舉重、挺舉、上挺、預蹲 一、前言 （ Clean）和上挺(Jerk)兩部份。依據槓 舉重運動作為競技體育項目已有近 鈴垂直運動速度曲線特徵和用力形式之 百年的歷史，世界女子舉重錦標賽開始於 特點，將上挺分為預備期、預蹲期、上挺 1987年（Schodl，1997），目前它是亞奧 發力期、慣性上升期、弓箭步下蹲支撐期 運正式的比賽項目（國際奧林匹克委會， 與站立期六個階段，其中預蹲期又分為下 1997）。現行的舉重比賽分為抓舉(Snatch) 蹲前期和下蹲後期。主要係探討上挺預蹲 與挺舉(Clean Jerk)兩式（IWF-Medals 期、發力期及慣性上升期階段之運動學與 and World Records in weightlifting， 動力學特性。 1997），挺舉是比賽的第二舉法，在比賽 舉重選手上挺預備期至箭步下蹲支 當中，是以舉重總成績（抓舉與挺舉之和） 撐期之資料，運動學方面是利用高速攝影 的多少來決定名次，除了抓舉比賽，挺舉 機，其拍攝速度為250Hz、快門速度設定 也是決定名次的重要關鍵。 為1/250來擷取運動學影片資料，並利用 本文主要以實地之運動生物力學研 究，以奧運及世界頂尖舉重選手的動作特 析軟體進行影片分析；動力學資料的蒐集 性進行分析，特別針對探討女子舉重運動 是透過Kistler測力板以500Hz之方式來 選手上挺預蹲角度技術加以分析，透過高 擷取地面反作用力資料。 速攝影機擷取上挺動作階段膝關節角 度、角速度及角加速度等資料，並以測力 三、結果與討論 板，同時擷取地面反作用力。主要目的如 下： 1.預蹲膝關節之變化 （一）瞭解預蹲膝關節之變化。 膝關節在舉重動作來說是身體的一個 （二）瞭解預蹲地面反作用力之變化。 重要部位，上挺各階段時期動作由預備姿 勢、預蹲（又分為下蹲前期和下蹲後期兩 二、方法 小段）；上挺發力、慣性上升、弓箭步下蹲 本研究採台灣地區九十年度女子舉 支撐與起立全部過程，都由膝關節扮演重 重比賽四量級排名第一之四位選手，分別 要角度。膝關節的角度變化常是研究者分 為48公斤、63公斤、75公斤、75公斤析觀察的資料，尤其是預蹲發力期的膝關 以上四級，挺舉動作階段分為：上搏 節角度。我們可從槓鈴的垂直速度、關節 角度，探討預蹲膝關節之變化。 有利條件。振幅與預蹲速度成正比，預蹲 能否用最大力量進行準確的上挺決 速度快可使鐵片獲得較大振幅，又因槓鈴 定於預蹲動作是