湖南体育职业学院术科课教案.doc

网球 普修课 湖南体育职业学院术科课教案 课程名称： 网球普修课 任课教师： 刘杨老师 授课班级： 授课时间： 湖南体育职业学院《网球》术科课教案 周数 1 课次 1 上课时间 年 月 日 教师 刘杨 课 的 内 容 球感练习 正手握拍方式； ⑴东方式、⑵大陆式、⑶半西方式、⑷西方式 3、学习正手击球动作 课 的 目 的 熟悉球性培养手感，初步学习正手击球动作。 激发学生的学习欲望，培养学生良好的兴趣意识。 课的部分 课的内容 次数 时 间 组织教法要求 准 备 部 分 20′ 基 本 部 分 65’ 结 束 部 分 5′ 一、课堂常规： 1、集合、整队 2、点名 3、宣布课的内容 4、安排见习生 二、准备活动； 1、游戏；拍球听反应 2、关节活动； ⑴、头部运动 ⑵、振臂 ⑶、体侧 ⑷、转腰 ⑸、压腿 ⑹、膝关节 ⑺、手、踝关节 三、基本部分 1、正手的握拍方式 ⑴、东方式握拍方式 ⑵、大陆式握拍方式 ⑶、半西方式握拍方式 ⑷、西方式握拍方式 正手击球动作要领 动作要领； 准备姿势：两脚开立稍大于肩宽，中心落于前脚掌。 后摆引拍：右肩引导持拍手积极向后拉开，拍头指向后场的拦网，左手指向前面的来球。 挥拍击球：腿登地带动腰、肩积极向前转动，手腕固定，沿着球来的轨迹向前、向上挥出去。 随挥跟进：拍面平行于网的时间尽量长，沿着球飞行方向前送，身体背向球网，重心跟进。 难点： 重心登不下去 向后拉拍不充分 击球时，球拍不向前送出去 手腕握拍不固定 动作用力不协调 ⑴、分解练习 ⑵、完整练习 四、结束部分 1、放松、捡球 2、集合 3、讲评本次课 4、宣布下课 5、送回器材 5′ 10′ 5′ 30′ 35′ 5′ 组织： *********** *********** ● ▲ 要求：整队迅速整齐，精神饱满； 教法：先由老师讲解集合要求，再派学生代表指挥 组织： ********* * * * * * ● * * * ********* 要求：学生听口令，迅速做出相应的动作，在跑动中注意安全。 教法：老师站在中心点上喊口令。 组织： * * * * * * * * * * * * ● 要求：体委带队做操，其他同学认真跟做。 教法：老师提示练习内容。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：学生认真听老师讲解要领、难点，并模仿。 教法：老师讲解动作要领、难点，并通过镜面示范、侧面示范、背面示范，让学生全面观摩。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：学生认真跟着老师口令做动作，及时提出疑问。 教法：老师讲解重点、难点，并示范动作技术，全场观察，个别指导。 组织： *********** *********** ▲ 要求：认真听老师讲评本次课。 教法：老师讲评本次课的优、缺点。 课 后 小 结 湖南体育职业学院《网球》术科课教案 周数 1 课次 2 上课时间 年 月 日 教师 刘杨 课 的 内 容 1、球感练习 2、复习徒手正手击球动作 3、练习徒手移动击球动作 课 的 目 的 进一步熟悉击球动作，初步学习正手上步击球。 激发学生的学习欲望，培养学生良好的兴趣意识。 课的部分 课的内容 次数 时 间 组织教法要求 准 备 部 分 20′ 基 本 部 分 65’ 结 束 部 分 5′ 一、课堂常规： 1、集合、整队 2、点名 3、宣布课的内容 4、安排见习生 二、准备活动； 1、游戏；拍球听反应 2、关节活动； ⑴、头部运动 ⑵、振臂 ⑶、体侧 ⑷、转腰 ⑸、压腿 ⑹、膝关节 ⑺、手、踝关节 三、基本部分 1、复习徒手正手击球动作 动作要领： ⑴、准备姿势 ⑵、后摆引拍 ⑶、挥拍击球 ⑷、随挥跟进 ①分解练习 ②完整练习 2、练习徒手移动击球动作 重点： ⑴利用并步、交叉步、侧滑步，在向前或平行移动中找到最佳击球点，进行徒手挥拍。 难点： ⑴动作没有节奏 ⑵不注意动作顺序 四、结束部分 1、放松、捡球 2、集合 3、讲评本次课 4、宣布下课 5、送回器材 5′ 10′ 5′ 30′ 35′ 5′ 组织： *********** ********