防癌抗癌人人能做到.docVIP

最廉价的纯净的白开水具有排毒养颜，消脂肪、减赘肉抑制肿瘤、防癌抗癌的功能。一个人坚持六个月不喝其它饮料，只喝纯净的白开水，最少可以减去8公斤赘肉，只是许多美容师，减肥院不愿意告诉你。 茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素抗癌能力，茄花、蒂、茄根、茄汁皆为良药，从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。古代就有用茄根治疗肿瘤的。茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙比西红柿高3倍。 　 苦瓜是不可多得的抗癌瓜。苦瓜的抗癌功效来自类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。 　 海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘海藻酸钠与致癌的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。 　 地瓜是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。有强大的防癌功能能预防肠癌和乳腺癌的发生。 　南瓜可预防肥胖、糖尿高血脂高胆固醇症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量高，另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。 　　麦麸小麦磨粉时脱下的种皮，用作饲料，不食用。用麦麸喂牲口，皮肤红润，毛发油亮，极显健康状，西方不少机构号召人们吃谷食、全麦食物制成的食品。 　　麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。是最好的防癌食物纤维。 　 萝卜为抗癌能手，冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂十月萝卜水人参。荷兰人定胡萝卜为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的健康保护神。 　 萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，抗癌、宽胸、化痰、利尿。能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的芥子油可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。早在公元前的《诗经》中就有了猕猴桃的记载，其形如，其色如桃，而喜食，。味甘酸，生山谷，叶圆有毛，其果形似鹅卵大，其皮褐色，经霜始甘美可食。酸甜怡人，营养丰富的果实，竟沉睡了几千年，人类真正了解和利用它也不过百余年的历史，长期以来一直是猴子的“”美食。 猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的。可以治疗、、黄疸、、、淋、等疾病，而且还有的作用。调中下气、主骨、瘫、白发。猕猴桃果实含有，蛋白质中丰富，十二种， B1、C、素以 及、、、、、、、等多种成分。其含量是等量中的五至六倍。猕猴桃能阻断合成的活性成分，阻断率达98%，有抑制的作用。是滋补强身，抵抗癌症的。