〖医学课件〗公务员的心理健康与调适教材_课件.pptVIP

三、心理调适的方法 1、塑造健康心态 三、心理调适的方法 1、塑造健康心态 (1)改变态度 事情没有好坏之分,事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度。 扣着的书or打开的书? 鸭子?兔子? 少女老太婆 * 公务员的心理健康与调适 南阳市委党校 一、心理健康及其标准 “健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱。” ──世界卫生组织(WHO) 心理健康是指个体在适应环境的过程中,生理、心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态。 心理健康的标准 : 第一,有积极进取的人生态度; 第二,有良好的自我意识 ; 第三,享有和谐的人际关系 ; 第四,保持乐观的情绪状态 ; 第五,有健全的人格 ; 第六,道德心态的健康 ; 第七,具有良好的社会适应能力 ; 第八,智力活动正常。 世界卫生组织统计显示:全球约有10％的人存在心理问题,21世纪人类健康的最大杀手是心理疾病。 调查结果表明,有25.04﹪的被调查者存在一定程度的心理健康问题,也就是说每四个被调查者中就有一个人存在一定心理健康问题。 　 数据显示:金融业是最易出现心理健康问题的行业,医疗·生物工程中有心理健康问题的人数比例最低,政府·公共事业组织位列第三。 教育部调查表明:中小学生有健康问题的学生占73.3﹪,其中90﹪是由心理因素导致的。大学生中存在心理问题者高达62.7﹪。 民政部调查离婚人员中81﹪存在心理问题,73﹪的犯罪分子有严重的心理障碍。 有关部门调查显示:在心理健康问题最多的人群中,国家公务员排在首位,患有不同程度的焦虑、抑郁、失眠、头痛等;　 65﹪的公务员自感人际关系压力; “中国工作倦怠指数”调查显示,国家公务员有54.88﹪的人出现工作倦怠,公务员是工作倦怠指数最高的职业;　 “中国工作敬业度”调查显示,公务员的敬业度在全国各行业中最低; 人事部统计,领导干部中有61﹪存在不同程度精神压力所导致的心理问题。 2005、1、22,重庆某县人事局一副局长剖腹自杀;2005、2、6,重庆某县职教中心一副校长在办公室自杀;2005、6、15, 广州卫生局一副处长跳楼身亡;2005、12、26,吉林市副市长王伟在家中自缢身亡;2007、8、3,河南宜阳县公安局局长白山在风景秀美的游览区开枪自杀…… 《要重视和关心干部的心理健康》 “干部的心理健康问题,是 当前干部工作中需要引起足够重视和认真对待的一个问题。……领导干部要做好工作,打开局面,取得成功,除了要具有良好的政治业务素质和工作能力外,还必须具有良好的心理素质。” (2)焦虑 焦虑是现代社会普遍存在的一种情绪,往往伴有烦躁不安、情绪波动。当社会与环境因素提出的挑战越高时,人们的焦虑感也就越强。 领导者的焦虑情绪使其不能够冷静地思考和处理问题,轻则丧失积极的进取精神,对工作和生活缺乏热情,重的因为情绪波动而产生失控行为。 来源: 2007年03月03日 (3)多疑　 人们对客观环境或他人的主观判断失误,而又没有认识到这种失误所引起的心理上的失控。 (4)心态失衡 绝大多数公务员表现出坚定执著、乐 观自信、沉稳平和、奋发有为等良好的精神状态。但是也有少数人因为心理负担过重而出现这样或那样的问题。如特权心态、“眼红”心态、侥幸心态、 扳本心态、 贪婪心态等。? 原安徽省亳州市委书记李兴民 “大阅兵” : “人之贤不肖譬如鼠矣,在所自处耳” ──李斯(人生如鼠啊!不在仓就在厕 ,全看找一个什么位置了 ) 东门黄犬: 李斯临刑,顾谓其中子曰:“吾欲与汝复牵黄犬、臂苍鹰,出上蔡东门逐狡兔,岂可得乎?”遂父子相哭而夷三族。 第四类情感,指的是徘 徊于友情和爱情之间的一 种情感,是比友情多一些, 比爱情少一点的男女之 情。这类情感不能算 是爱情,但又超出 了一般朋友关系, 即所谓“红颜知己、 蓝颜知己” 。 (5)?躯体化障碍 是指由于心理痛苦而引发的身体不适,可反复出现,症状可涉及全身的任何系统和部位,病程常呈慢性波动,反复就医查不出问题。实际是心理障碍。 五大问题困扰公务员: 最多的异常情绪是抑郁; 最累的是人格压抑或人格扭曲;