预赛第二场抽题.docVIP

第一题 合理膳食行动中提到“向全市范围内的餐馆、集体食堂和家庭推广使用什么盐？ 低钠盐。 第二题 北京市政府哪年出台了《健康北京人--全民健康促进十年行动规划》？ 2009年。 第三题 成年人的血压正常高值是多少？ 血压值在120～139/80～89毫米汞柱，称为血压正常高值。 （收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱为高血压） 第一题 哪些疾病属于生活方式疾病？ 高血压、糖尿病、肥胖、血脂异常等。 第二题 成人每人每天食盐的摄入量应是多少？ 食盐摄入量每人每天不要超过6克（包括酱油、酱菜、酱及其他含盐食品的含盐量）。 第三题 体重过轻的标准是什么？ 体质指数BMI＜18.5者为体重过轻。体重过轻的人，患各种疾病的风险也会增加。 第一题 体重超重或肥胖的标准是什么？ 体质指数BMI范围为24.0～27.9者为超重， BMI≥28者为肥胖。体重超重或肥胖的人，患各种疾病的风险均会增加。 第二题 反映成年人中心性肥胖的指标是什么？ 腰围是反映中心性肥胖的指标。 第三题 男性和女性的腰围应控制在多少? 男性90厘米，女性80厘米。 第一题 超过保质期的食品未出现明显变质为什么不能食用？ 因为任何食品都有储藏期限，超过保质期就表明食物可能存在变质和被污染的可能，所以不能食用。 第二题 哪些慢性病的危险因素是可以干预的？ 主要是指可改变因素。可改变的危险因素是可以通过健康的生活方式来改善的，除年龄、性别和遗传背景无法改变外，其他危险因素都是可以干预的。 第三题 为什么不能与他人共用毛巾、脸盆？ 预防传播疾病。红眼病、流感、甲肝等传染病是可以通过日常生活接触传染的。 第一题 冠心病好发的人群特点是什么？ 多发生于40岁以上，男性多于女性，脑力劳动者居多 第二题 可能含有致癌物的食物有哪些？ 霉变的大米、花生和玉米、烧焦的鱼和肉、烧烤食品等。 第三题 什么是传染病？ 传染病是由细菌、病毒等病原体感染引起的，具有传染性、流行性和感染后能产生免疫性的一类疾病。 第一题 开窗通风的最佳时间？ 开窗通风时间以上午9～11点或下午2～4点最佳，因为这两个时段内，气温已经升高，沉积在大气层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。 第二题 流感可以通过哪些途径传播？ 流感主要经飞沫传播，也可以通过接触被病人的唾液、痰液污染的餐具、毛巾、玩具等物品传播。 第三题 如何预防甲型肝炎？ （1）注射甲肝疫苗。 （2）勤洗手，严把“病从口入”关。 第一题 吸烟对牙周组织的危害有哪些？ 吸烟使口腔内缺氧,有利于厌氧的细菌生存，厌氧菌是牙周炎的主要致病菌，因此吸烟可加重牙周炎的症状，影响牙周炎的治疗和预后。 第二题 饮水时需要注意些什么？ 饮水不足或过多都会对人体健康带来危害。饮水应少量多次，不要等到口渴时才喝水。饮水最好选择白开水。 第三题 眼睛如何防晒？ 目前最常用的防护措施是配戴具有吸收紫外线作用的优质太阳镜。 第一题 试述系安全带或戴头盔在交通碰撞中的作用？ （1）系安全带可以降低40%～50%的伤害危险以及40%～60%的致命伤害危险。 （2）佩戴摩托车头盔可将头部伤害及其严重性降低约70%。 第二题 健康成年人的理想血压值是多少？ 目前推荐值为120/80毫米汞柱以下。 第三题 医疗救助紧急电话（急救电话）号码是多少？ 120和 999。 什么是传染源？ 传染源就是传染病患者、隐性感染者、病原携带者和携带病原的动物。 常见的十字花科蔬菜有哪些？ 十字花科蔬菜有：卷心菜、花椰菜（菜花）、绿菜花（西兰花）、大白菜、小白菜、油菜、大青萝卜、红萝卜、水萝卜、心里美等等。 成人每人每天应摄入多少克食用油？ 25～30克 正常成年人每日应该喝多少毫升水？ 成年人每日最少要喝1200毫升水。 什么是有氧运动？ 有氧运动是指人体在氧气充分的情况下进行的运动。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动的特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长（大于15分钟，最好是30～60分钟）。 患高血压的主要危险因素有哪些？ 高血压家族史、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒、缺乏体力活动、精神紧张等。 肺结核是通过什么途径传播的？ 通过呼吸道传播。具有传染性的结核病病人咳嗽、打喷嚏、大声说话时，结核菌会通过喷出的飞沫传播到空气中。健康人吸入带有结核菌飞沫的空气，就会使结核菌进入体内。 被犬、猫抓伤、咬伤（或破损伤口被舔）怎么办？ （1）用肥皂水和流动清水及时彻底地冲洗伤口，然后用酒精消毒； （2）尽快到当地医疗机构就医，对伤口做进一步处理，并且接种狂犬病疫苗。 （3）狂犬病疫苗的接种一定要按照程序按时全程足量注射。 （4）伤口原则上不缝合、不包扎、不涂软膏等，如果伤口出血，需要缝合包扎时，应以不妨碍引流、保证充分冲洗和消毒为前提，在注射抗血清后即可缝合。