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凝視太陽：面對死亡恐懼Staring at the Sun: Overcoming the Terror of Death 作者：歐文．亞隆 譯者：廖婉如 出版社：心靈工坊 出版日期：2009年05月27日 語言：繁體中文 ISBN：9789866782596 §內文1 第三章 覺醒經驗 悲痛作為一種覺醒經驗 悲痛和失落可以喚醒人，讓人意識到自身的存有──如同艾莉絲這位甫喪偶的寡婦，必須同時應付喪夫的哀慟和搬進老人之家的不適應；對茱莉亞來說，哀慟好友的去世掀開了她自身的死亡焦慮；而詹姆斯則是把親兄過世的悲傷埋藏多年。 無常才是永恆：艾莉絲的例子 我當艾莉絲的治療師有好長一段時間。有多長呢？坐穩了，你們這些只熟悉當代短期治療模式的年輕讀者們，前後長達三十年以上！ 倒不是一連三十年沒中斷過（儘管如此，我仍想保持這紀錄，好來聲稱某些人就是需要那麼長一段時間的協助）。與先生亞伯特合力經營一家樂器行的艾莉絲，頭一回打電話給我是在她五十歲那年，當時她和兒子之間的衝突越演越烈，也經常和幾個好友及顧客起口角。我和她進行了兩年的個別治療，之後繼續長達三年的團體治療。儘管她大有進展，但接下來的二十五年期間，她斷斷續續回來找我治療，解決生活上遇到的難題。我最後一次見到她是在她床邊，就在她以八十四歲高齡過世之前。艾莉絲教會我很多東西，特別是人要如何度過下半輩子勢必面臨的眾多關卡。 以下的情節發生在我和她最後一回合的治療，那回合的治療始於她七十五歲，為期四年。艾莉絲在得知先生罹患了阿茲海默症時打電話給我。她需要支援，很少有什麼事比眼睜睜看著共同生活了一輩子的老伴，心智一點一滴殘酷的崩毀更折磨人了。 艾莉絲咬牙陪著先生走過必然的病程：他先是徹底喪失短期記憶，不是弄丟鑰匙、皮包，就是忘記車子停在哪裡，讓她得繞遍整個市區尋找車子下落。接著是經常走失，老是以警察護送回家收場。接著他個人的衛生習慣變糟，而且極端的自以為是、毫無同情心。最後，最令艾莉絲感到可怕的是，結縭五十五年的丈夫再也認不得她是誰。 亞伯特過世後，我們晤談的焦點轉到哀傷上頭，特別是她感到既悲傷又解脫的矛盾上──因為十幾歲起便認識、相愛的丈夫過世而悲傷，也因為終於可以放下全天候照顧成了陌生人的他這個重擔，而感到解脫。 葬禮結束的數天後，親友們各自回歸原來的生活，她獨自面對空蕩蕩的房子，新的恐懼油然升起：她開始害怕有歹徒會在半夜闖入家中。外在環境沒有絲毫改變，她所居住的社區一如以往的可靠安全。她和鄰居們相互熟識，當中還有一位是員警。也許艾莉絲是因為丈夫不在了而頓失安全感，儘管他在世的最後好幾年身體情況並不好，但只要他在身邊，她就覺得安全。最後，她從某個夢中悟到恐懼的來源。 我坐在游泳池邊，腳浸在水裡，水底下有一大片濃密的樹葉向我湧來，我可以感覺到葉子掠過腳，心裡開始發毛──噁……即便現在回想起來心裡還是毛毛的。我使勁想擺動雙腳，製造水波把那橢圓形黑壓壓的一大片葉子推開，可是腳卻好像綁著好幾袋沙袋般動不了，說不定是綁了好幾袋石灰。 「於是我慌了起來，」她說：「大叫出聲然後驚醒，好幾個鐘頭不敢入睡，就怕睡著會再回到那夢裡。」 她對那夢的某個聯想透露出夢的意義。 「好幾袋石灰？這對妳來說代表什麼？」我問。 「下葬，」她說：「伊拉克的人往濫葬坑裡倒的不就是石灰嗎？還有黑死病在倫敦爆發期間，死人下葬時不也都要灑石灰嗎？」 這麼說來，入侵的歹徒是死亡。她的死亡。丈夫的過世讓她暴露在死亡面前。 「他會死，」她說：「表示我也會死，終有一天會死。」 时间就是金钱，效率就是生命！ 唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就！