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足球项目训练创新理念的特征及其内涵 话题：励志成长 中国的传统文化 耐力 摘要：在查阅文献资料、观察训练和比赛及专家咨询等方法的基础上，根据现代足球运动的特征及规律，提出创新训练理念：思维性训练理念、青少年足球系统性训练理念、技术操作实战性训练理念、提倡“累脑”型教练员的训练理念；领悟“以赛带练”的内涵；理清并避开体能训练中的两大误区。关键词：足球；运动训练；理念1思维性训练理念目前，强化对运动员的文化教育日渐凸显。足球运动员的文化教育就是我国足球事业可持续发展的一个极其重要的环节。长期以来，国内培养高水平运动员是依靠单一的训练过程为主，这显然已不能适应当前培养智体型的、社会化的运动人才的需要。当今足球运动训练要把过去的运动训练过程改造成运动训练与人格修炼相结合的竞技教育过程来培养运动员，在运动员运动训练的生涯中，必须重视和强调运动员的文化学习和教育。有效地将学习与训练相融合已经成为足球训练核心内容之一。2000年1月，国家体育总局颁布的《2001-2010年体育改革与发展纲要》明确指出:我国青少年训练要回归于教育，高水平运动员的培养要走“院校化”之路。这是强调运动员在运动训练的过程中要重视文化课的学习，树立训练与教育相融合的理念，这对于促进我国足球运动水平的提高与发展及培养做人、竞技、就业等高素质的足球运动人才是很有价值的。2青少年足球系统性训练理念对青少年来说，训练实践中对足球运动的本质、规律性的把握及长远发展所持的全面性、指导性、方向性和创新性的看法与判断是至关重要的。在训练过程中要了解并尊重球员的个性。个性是一个人区别与其它人的个人化的特征。现代运动训练发展进程中，教练员的态度在很大程度上影响着运动员的个性发展。现代教育心理学更强调对教育对象的鼓励鞭策作用，通过鼓励使运动员发现自己的长处，建立自信心，并充分发展运动员的创造能力。了解球员的个性、特征，并对其给予尊重，使其充分发挥自己的能力和创造性，这是训练成功的前提。从兴趣出发，培养兴趣，体现趣味性。青少年教练员的任务之一就是为提高运动技能，在训练的过程中不可避免的要进行大量的重复性练习，因此要协调好大量重复性的活动与运动量的不同要求，枯燥性与趣味性相统一，才会收到良好的训练效果。训练手段的趣味性有助于强化运动员的内部动机，只有在较高的内部动机的驱使下，青少年运动员才会全身心的投入训练，才能充分调动训练积极性，从而达到发挥运动员的潜能、激发创造性的目的。尽可能使训练过程中的技术动作比赛化。技术动作的比赛化训练不仅有利于队员的技术提高和运用，还可以提高队员在强对抗的过程中的心理稳定性。对抗要求除了技术和技术力量以外，还要具有心理的诸因素参与，如队员的对抗胆识、毅力和勇气等，同时还具有一定智力与对手进行对抗。提高比获胜具有更重要的意义。鼓励球员积极思考并正确评价一个球员是增强他们自信心的最有效的方法。为了激发球员的创造性，让他们充分体验踢球的乐趣并享受其中，在青少年的训练和比赛中应强调个人与球队能力的提高，而非单纯地强调取胜。教练员鼓励队员的自我提高，而不是强调取胜的重要性。这样可以使他们的注意力集中在个人水平的提高上，球员会以自己的进步和从运动中获得的感受来判断成功与否，他们总能获得自信，能准确看待失利或失败，相信只要自己不断努力就会进步，最终达到目标，所以他们就会一直保持自信。3技术操作实战性训练理念从足球运动本身客观规律的物质性出发，注重结合实战的基本技术训练，强调简单、精确、对抗、实用要强调的是技术一定是要在比赛状态中，在对抗的条件下进行，对抗性是足球技术本身所应固有的特性。而技术动作则是概念化的技术表现形式，是指具体的行为的性质、表现形式、运动节奏、身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量、速率、节奏等。技术动作与技术有着本质的区别。如何理解技术与技术动作是把握足球运动规律重要问题。所以在组织训练的过程中，足球基本技术的训练更应强调对抗性、实战性，同时要简单、精确、实用。只有这样才能提高运动员在比赛中运用技术的能力。提高足球技术是指真实的符合实战的技术，它存在于实践中，也就是说，存在于某种对抗状态，即某种战术状态中对抗技术。通过实战来学习足球，提高运动员的观察与交流的基本能力。观察力是为了清楚比赛中特定局面下，队员应采取什么行动适宜，如本方进攻时、本方防守时、攻守转换的瞬间等。交流涉及到队员之间和比赛相关的所有因素。包含队员之间的交流、与教练、观众、工作等方面的交流。在比赛中，本队队员之间的交流非常重要，有效的交流可使队员之间的配合默契，减少失误。米卢和杜伊在训练中很重视队员之间的交流，在比赛的配合中强调队员之间要通话，如“防守”、“跑位”等。以上基本要素也就是球员的足球意识，足球运动的意识还要在实战的比赛中学习获得，只有在比赛中识别这些局面，才能逐