想道德修养与法律基础第一专题讲义.doc

第一专题：适应大学学习生活篇 【指导语】 我们来自五湖四海，走进了梦想中的大学校园，该如何适应这个新的环境，实现从幼稚到成熟的转变？ 心理故事 勇于缩小自己 在美国的加利福尼亚州半岛上，有这样一个特殊的物种 ---美洲鹰。它们常年生活在这个美丽的岛屿上，也一直与当地人和谐共存着。随着经济的快速发展，美洲鹰的价值受到了人们的关注。为了获取高额利润，当地人开始大规模地捕杀美洲鹰。一段时间之后，在不计后果的捕杀下，美洲鹰彻底绝迹了。当人们为这一物种的绝迹叹息不已的时候，阿·史蒂文却宣布了一个令人震惊的消息：他在南美的安第斯山脉下的一个岩洞里找到了美洲鹰的踪影。这一发现震惊了整个生物界，让人们看到了希望。 随着探索的进一步加深，研究者们又产生了新的疑问，一只成年的美洲鹰体重高达十八九公斤，双翼展开能达到3米长，它们是怎样生活在空隙仅0.15米的岩洞中呢？为此他们做了一个实验：把美洲鹰放在一个用树枝和铁条做的小洞中，暗中观察美洲鹰的活动，令人惊奇的是，在穿越小洞时，美洲鹰并没有硬碰，而是把双翼紧贴在肚皮上，双脚直伸到尾部，头颈伸直，形成一条直线，就能顺利地通过小洞。显而易见，它们在长期的岩洞生活中，练就了这样的本领。也就是在一次次的失败中练就了特殊的本领，才得以在岩缝中存活。 第一节 适应人生新阶段 一、前序 （一）适应：人类赖以生存的基础 人类的发展史告诉我们：人类要生存，必须与环境保持一种平衡的状态，也只有保持良好的、和谐的平衡状态，才能获得满足自身生存、安全、爱与归属、尊重及其自我实现的需要。个体为了适应环境就需要不断地调整自身的身心，正如心理学家珍妮特所说：人的整个一生是一系列的适应阶段，而每一个阶段都会对个人的长期调节产生影响。 什么是适应？瑞士心理学家让·皮亚杰在他的《智慧心理学》中说“适应有赖于有机体的同化和顺应两种机能的协调，是有机体与环境之间的一种平衡状态。”我国心理学家朱智贤在他主编的《心理学大辞典》中给适应下了定义，并对皮亚杰的适应理论作了进一步的阐述：“适应是源于生物学的一个名词，用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的改变，如对光的变化的适应和人的社会化变化等。皮亚杰认为，智慧的本质从生物学来说是一种适应，它既可以是一种过程，也可以是一种状态。有机体是在不断运动中取得平衡的，它可以概括为两种相辅相成的作用：同化和适应。适应状态是这两种作用之间相对平衡的结果。这种平衡不是绝对的静止，某一水平的平衡会成为另一水平的平衡运动的开始。如果机体与环境失去平衡，就需要改变行为以重建平衡。”可见，适应就是个体的平衡→不平衡→平衡→不平衡→平衡的动态变化过程，实际上是个体有机体平衡状态被打破，经过同化和顺应达到平衡状态的过程。这种平衡，既有生理平衡，也包括心理平衡和人与环境之间的平衡。在人与环境的平衡过程中，为了实现目标，往往通过三种方式：一是通过环境改变，使之适应人的发展需要；二是人不断地调整或改变自己，使自己适应环境的变化；三是环境与人互动变化，使人与环境和谐统一。通常情况下，环境的选择和改变是有限度的，并存在一定的困难，所以常常要求人作出调整和变化以适应环境。就如美洲鹰，它无力改变环境，要想生存就必须改变自己，以获取生存的空间。 适应可以分为积极的适应和消极的适应。积极的适应就是发展，它的方向与发展的方向是一致的。 （二）大学生适应与发展的意义 适应与发展是个体生存和人类前进的必备的基本条件，同时是人类发展的永恒课题，也是当代大学生面临的重要任务，意义重大。 1、适应是大学生必备的心理素质 适应是人生的基本需要，可以说，人生是个体不断使自己适应环境(包括自然环境、社会环境和心理环境)的过程。个体在环境的变化过程中不断适应新的环境，从而发挥自身潜能，实现自我价值。从某种意义上讲，适应是人类必备的基本素质，是心理健康的一项最基本的标志。提升大学生心理素质，其中一项重要的任务就是提高大学生的适应能力。大学生的适应能力具体表现在生活、学习、人际关系、社会化及其自我发展等方面，它要求大学生通过自我认识、自我调整、自我管理、自我控制来与各种环境相适应，并能够利用环境，创造条件，实现人生目标。有一位学生曾说过：“我如愿以偿地进入了大学。大学的生活像一张电网一样激活了我身上的每一个细胞和每一根神经，生命一下子充满了生气。大学给予我的这种自由，是对我作为成年人的一种信任和肯定，我想，我要对得起这份自由。大学的自由让我变得独立自主和积极主动，如字习，一切都不再是老师、父母、应试教育制度逼迫着我去承受，学习己经成为我自己想要的了。”适应一切，就能发展一切。 2、适应是现代社会对大学生的时代需求 现代社会己把人类带入了一个全新的时代，计算机网络技术迅猛发展和应用、知识信息化、社会经济全球化、政治多极化、文化价值多元化、法制人文化等，